经验者之家｜养生修身：青少年为什么头发发黄呢 怎么解决青少年头发发黄的问题……

爱美的女生朋友都知道，去美发店染一次发要花费，一百元到数百元不等，人们趋之若鹜的将自己的头发染黄，就是为了追求时尚，而生活当中却这样一群人，他们的头发本身就发黄，不需要染发，那么青少年为什么头发发黄呢?怎么解决青少年头发发黄的问题呢，今天我们就来详细的了解一下。

青少年朋友头发发黄的最主要原因就是营养不良，因为通常情况下，我们的头发是乌黑亮泽的，如果缺乏营养元素，就会使头发褪色发黄和干枯，想要头发乌黑亮泽，我们就一定要多吃一些富含，钙，铁铜等矿物质和微量元素的食物，如果缺乏这些元素的话，就会让我们的头发干枯发黄，青少年朋友正处在身体发育旺盛的阶段，对各种食物和营养的需求量比较大，如果营养跟不上，就很容易导致头发脱色，出现发色变黄的情况。

所以当青少年朋友出现头发发黄的情况时，一定要注意多补充一些营养，适当的吃一些富含铜，铁，钙等元素的食物，多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，都能够起到乌发亮发的作用。

除了营养不良之外，对头发保护不当，也会容易导致青少年朋友的头发发黄，比如说经常拉直头发，经常使用热吹风或者用碱性比较大的洗发剂来洗头，都会使我们的头发受损，使头发发黄，这个时候就要注意对头发的护理了。

今天我们为大家介绍了青少年头发发黄的原因，如果只是因为日常对头发的保养护理不当，那么我们可以通过多对头发进行护理，少烫发，少使用热吹风，以及少用碱性的洗发剂洗头等方法，来缓解养护我们的头发，但是如果是因为缺乏营养元素而引起的头发发黄，就需要引起家长们足够的重视啦，多给孩子吃一些有营养的食物，不仅可以缓解孩子头发发黄的情况，还能够防止孩子因为缺乏营养出现其他的疾病。