经验者之家｜养生修身：得了湿疹饮食注意什么好 诱发湿疹的因素有哪些……

湿疹是一种常见和顽固的皮肤疾病，得了湿疹以后人的身上会长出比较密集的红色疙瘩，让人觉得瘙痒难耐，得了湿疹以后大家千万不要用手瘙抓，这样会导致湿疹更加严重。那么得了湿疹才后饮食应该注意什么呢?接下来就给大家介绍。

得了湿疹饮食要注意什么

1、患者平时应该吃一些黄瓜、莴笋、冬瓜、马齿苋、荠菜、枸杞、丝瓜、胡萝卜、冬瓜等清热利湿的食物，少吃鱼、虾、牛肉、羊肉等刺激性的食物。

2、西红柿汁、鲜果汁等果汁里面含有丰富的矿物质和维生素，可以调节人的生理功能，从而减轻身体上皮肤过敏的反应。

3、患者平时的饮食一定要清淡一些，少加一些糖和盐，否则的话身体内的钠和水就会积存过多，从而加重湿疹的痛痒感，导致湿疹出现皮肤糜烂。

4、得了湿疹以后患者不要吃辣椒、虾、蟹、茄子、蚕豆等食物，平时要少吃一些荤菜。可以适当的补充一些维生素。

引起湿疹的原因

1、遗传因素

由于遗传因素的刺激，患者会出现湿疹、过敏性皮炎、哮喘等症状。

2、内在因素

患者本身就是过敏性体质，一旦遇到精神紧张、过度疲劳、或者患了某种消化系统疾病，就会诱发湿疹。

3、外在因素

像气候因素、饮食因素、接触了过敏物因素都会导致人患湿疹。像海鲜类食品、辛辣食品、喝酒、空气中的尘螨、身体吸入了花粉、寒冷天气的刺激、接触了一些化学物品都是诱发湿疹的主要原因。

得了湿疹以后患者往往会很痛苦，大家要注意千万不要用手去抓挠患处，否则加重湿疹的皮损症状。得了湿疹以后患者应该吃一些胡萝卜、冬瓜等清热利湿的食物，少吃鱼、虾、牛肉、羊肉等刺激性的食物，并且要减少化学物品的刺激。