经验者之家｜养生修身：手冻肿了怎么消肿 五种方法帮你解决……

冻疮，我们大家都知道，如果手有一点儿热度的话就会很痒，所以日常生活中有很多人忍受着冻疮的折磨和痛苦。对自己患有冻疮而感到茫然，为了帮助更多的人减少冻疮带来的痛苦和折磨，了解如何消肿至关重要。那么，在日常生活中手冻肿了，应该怎么消肿呢?

第一，保暖措施。在日常生活中，我们要注意保暖措施，特别是在寒冷的冬天外出时一定要穿戴整洁，戴上围巾，帽子，口罩和手套。平时生活中应该加强锻炼，通过运动来促进体内的血液循环和新陈代谢。增强抵抗力和免疫能力。

第二，平时如果手肿起来，我们也可以用比较软点的毛巾进行揉搓，一直搓到冻疮处视感和麻木感消失为止。当然，我们也可以用手直接搓，直到把冻疮搓热红肿慢慢消失为止。通过搓可以促进冻疮处的血液循环图，从而降低肿痛。

第三，也可以用热水泡，通过热温度来刺激手部的血液，加速循环的速度，从而慢慢消除红肿。

第四，平时生活中也可以经常用红灵酒或姜汁，辣椒擦红肿的地方，可以使气血通畅，也可以缓解肿胀。

第五，用冻疮膏可以治疗和预防。平时洗完手后可以给手上涂一些冻疮膏，起到预防作用。对于已经冻了的手涂一些冻疮膏，可以起到很好的治疗效果。所以在寒冷的冬天家里备用一瓶冻疮膏相当重要的。

以上就是对于手冻肿了怎么消肿的相关信息的介绍，通过以上的讲解，相信大家对手冻肿了应该怎样消肿了有了更加深刻的了。在日常生活中就能做到相应的预防。平时要经常锻炼，促进体内的血液循环和新陈代谢，从而避免冻疮的发生。