经验者之家|养生修身:手冻肿了怎么消肿 五种方法帮你解决……
冻疮,我们大家都知道,如果手有一点儿热度的话就会很痒,所以日常生活中有很多人忍受着冻疮的折磨和痛苦。对自己患有冻疮而感到茫然,为了帮助更多的人减少冻疮带来的痛苦和折磨,了解如何消肿至关重要。那么,在日常生活中手冻肿了,应该怎么消肿呢?
第一,保暖措施。在日常生活中,我们要注意保暖措施,特别是在寒冷的冬天外出时一定要穿戴整洁,戴上围巾,帽子,口罩和手套。平时生活中应该加强锻炼,通过运动来促进体内的血液循环和新陈代谢。增强抵抗力和免疫能力。
第二,平时如果手肿起来,我们也可以用比较软点的毛巾进行揉搓,一直搓到冻疮处视感和麻木感消失为止。当然,我们也可以用手直接搓,直到把冻疮搓热红肿慢慢消失为止。通过搓可以促进冻疮处的血液循环图,从而降低肿痛。
第三,也可以用热水泡,通过热温度来刺激手部的血液,加速循环的速度,从而慢慢消除红肿。
第四,平时生活中也可以经常用红灵酒或姜汁,辣椒擦红肿的地方,可以使气血通畅,也可以缓解肿胀。
第五,用冻疮膏可以治疗和预防。平时洗完手后可以给手上涂一些冻疮膏,起到预防作用。对于已经冻了的手涂一些冻疮膏,可以起到很好的治疗效果。所以在寒冷的冬天家里备用一瓶冻疮膏相当重要的。
以上就是对于手冻肿了怎么消肿的相关信息的介绍,通过以上的讲解,相信大家对手冻肿了应该怎样消肿了有了更加深刻的了。在日常生活中就能做到相应的预防。平时要经常锻炼,促进体内的血液循环和新陈代谢,从而避免冻疮的发生。