经验者之家｜养生修身：还在纠结含氟牙膏孩子能不能用的，看这里……

篇一：儿童防蛀牙可用含氟牙膏

信息时报讯(记者李楠楠通讯员李雅伦梁剑芳)“含氟牙膏？儿童不是不能用吗？”不少家长有这样的疑问。其实，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮教授指出，“摄入适量的氟化物，可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。”氟化物的使用是国际公认的预防龋病的方法之一，使用途径主要有全身给氟和局部用氟。

篇二：还在纠结含氟牙膏孩子能不能用的，看这里

很多人并不把龋齿当回事，但世界卫生组织已将龋病、癌症、心血管疾病视为影响人类健康的三大疾病。最新的口腔流行病学调查显示，5岁儿童龋齿发病率高达七成。而龋齿从发病到缺失后的修复，目前治疗费用平均要近百元甚至上千元，带来的经济压力不小。所以龋齿要以预防为主。

南京市口腔医院预防口腔科主任龚玲介绍，20世纪在预防龋病的探索中，氟化物的应用是最引人瞩目的重大成就之一，氟防龋的有效性和安全性得到世界卫生组织、世界牙医联盟、国际牙科研究学会等国际权威机构认可并在全世界推广使用着，要求“人人享有使用含氟牙膏的权利”。含氟牙膏可以长期不断地在刷牙时将氟化物携带进入口腔并与牙接触，一方面由于氟化物能改善牙齿结构，降低牙在酸中的溶解性，防止脱矿，增强牙的抵抗力；另一方面一旦由于细菌产酸使牙脱矿，氟离子能促进牙齿再矿化，起到逆转龋病的作用；氟化物在一定的条件下，也能影响细菌的代谢，起到抑菌的作用。

龚玲主任说，用不含氟的牙膏刷牙，虽然也能起到机械去除牙菌斑的作用，但很难提高牙的抗酸能力和促进牙齿的再钙化，加之牙菌斑不可能被彻底清除，龋的侵害依然存在。使用含氟牙膏刷牙，就像给牙面穿了一件盔甲，起到防护的作用。但之后，网络上开始流传含氟牙膏对身体有害的消息，不少媒体转载，一时间人们谈氟变色。其实这大可不必。首先，要告诉大家使用含氟牙膏防龋是安全的。因为刷牙每次使用牙膏量仅为0.5-1.0g,其含氟量为0.5mg-1.5mg，而成人氟的安全耐受量为150mg-350mg，儿童为60mg-100mg，因此可以看出都是安全的。只是对低龄儿童在用量上加以严格控制即可，对于少数生活在高氟地区居民建议使用无氟牙膏；对于易患龋人群提倡长期坚持使用含氟牙膏刷牙。周炳荣史张丹

篇三：儿童3岁前别用含氟牙膏

口腔科专家表示，对于儿童牙膏的选择，家长要慎重，通常，3岁以前的儿童不建议使用含氟牙膏，3岁以后可以使用儿童含氟牙膏，但每次使用量不应超过黄豆粒大小。

滥用含氟牙膏会引起“氟牙症”。氟是可以预防龋齿的，因为它可以增强牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，同时能使钙沉淀在牙表面，使早期龋损得到修复。此外，氟有抑制龋病(变性链球菌)产酸的作用。然而，含氟牙膏虽降低了龋病发病率，但某些地区的氟牙症发病率却呈上升趋势，主要集中在儿童身上。广州医学院第三附属医院口腔科副主任史剑杰说，原来氟牙症常因学龄前儿童摄入过量氟引起，主要表现为釉质表面透明度改变，出现白色斑块，严重者可发生牙齿表面牙釉质的缺损。

通常，儿童每天安全的摄氟量为0.05～0.07mg/kg，由于儿童吞咽系统尚未发育完全，刷牙时极易误吞牙膏使摄氟量增加。如果含氟牙膏使用不当，使总摄氟量超出安全范围，就会导致氟牙症的产生。

给孩子买牙膏应选低氟含量的。当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始，就要给宝宝“刷牙”了。此时父母要用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔。

在孩子1-2周岁时，是恒牙牙胚发育的重要时期，此阶段摄入过量的氟会直接影响第一恒磨牙及前牙的外形结构。而且这个年龄的孩子误吞牙膏的情况较为普遍，所以，不建议使用含氟牙膏。

等到3岁以后，孩子多数恒牙牙胚发育完善，它们不受氟化物影响，不再是引起氟牙症的高发年龄段。而且这个年龄段的孩子已经能够自我控制，误吞牙膏的几率也比较少，所以建议大于3周岁的儿童可以开始使用含氟牙膏。

史主任说，3至6岁儿童在成人的正确指导下，使用适量(每次使用量不应超过黄豆粒大小)的含氟牙膏是安全的，电视广告中所演的挤满整个牙刷的做法是万万使不得的。此外，在相同防龋功能前提下，使用低浓度的含氟牙膏会比较安全，家长在购买含氟牙膏时，应尽量选用低氟含量牙膏。

另外，学龄前儿童口腔中多为乳牙，由于乳牙牙列存在生理间隙，这些部位易导致含氟牙膏的残留。家长可以教孩子刷牙结束后多漱口，这样可以减少牙膏在口腔中的残留，间接降低摄氟量。