经验者之家｜养生修身：准妈妈 母乳喂养准备好了吗……
篇一：母乳喂养的正确方式和姿势
女性在进行哺乳后，为何会出现乳房变形、下垂的情况呢？主要是由于母乳喂养方式和喂奶的姿势不正确导致的，只要注意纠正这两方面的问题，就能保证哺乳后依然拥有完美的胸部。
不正确的哺乳方式，确实会导致产后妇女的乳房下垂、变形。但不哺乳的妇女，在生产后如果不注意乳房锻炼，也同样会出现萎缩、下垂的情况。因害怕乳房变形而不进行母乳喂养，对妈妈和孩子都不太好。
注意一：母乳喂养的方式
首先，母乳喂养的方式要正确。在哺乳时，如果婴儿的吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。而要想让婴儿吃奶时易吸吮、不费劲，就要做到早开奶。一般在产后半小时，产科的医护人员就会把婴儿放到妈妈身边，让婴儿吸奶。为了保证母乳充足、畅通，妈妈还要保持愉快的心情，营养饮食，多喝汤、多休息。另外，妈妈要树立喂奶的信心，尽量让孩子多吸吮，这样奶水才会分泌得更多，也更利于哺乳。
妇女在哺乳期内，如果出现奶胀，一定要设法把奶汁挤出来，否则会使乳腺堵塞，容易导致乳腺炎。有些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一边大一边小，也是由于没养成良好的喂养方式造成的。妇女在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。
注意二：喂奶姿势要正确
不正确的喂奶姿势，也是导致乳房变形的一个重要原因。母亲在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。
喂奶时，母亲用手臂抱起婴儿，手掌托住婴儿臀部，使婴儿整个面部向着母亲胸部，右手拇指和四指呈“C”型张开，手托起整个乳房，送给婴儿。婴儿的整个身体也应该面向母亲并紧贴母亲身体，身体成一条直线。
每次哺喂时，先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时，舌向下的一瞬间，迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内，使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。
另外，喂奶后的乳房按摩也很重要。可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳头，轻轻按摩，增加乳头柔韧性。
篇二：准妈妈母乳喂养准备好了吗
许多准妈妈觉得母乳喂养是宝宝出生后的事情，实际上正确进行母乳喂养是关系到宝宝健康的大事，从孕期就应该学习相关知识，做好相应的准备，这样才能保证母乳喂养的顺利进行。
首先准妈妈要注意孕期的乳房保健，戴纯棉、适宜的胸罩，注意清洗乳头，进行乳房的按摩，如果有乳头凹陷应及时矫正。了解母乳喂养的知识和技巧，多看母乳喂养的书籍，做好充足的心理准备。
鼓励准妈妈自然分娩，产后做到频繁有效吸吮。早接触、早吸吮、早开奶是保证有足够乳汁的关键。产后应24小时母婴同室，要按需哺乳。母亲用母乳喂养婴儿时喂奶的间隔时间持续时间没有限制。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头，这是为了满足口欲，不能强行将乳头从婴儿口中拔除。按需哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需求，也是为了满足婴儿的心理需求。
母乳喂养的正确姿势要提前掌握。母亲喂哺婴儿时体位要舒适，肌肉放松，可采取坐位或侧卧位，取坐位时两肩放松，坐椅有靠背，不宜过高。孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己。若是新生儿，母亲不只托他的头部还应托着他的臀部。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头，易发生乳头皲裂。如果母亲喂奶时感到乳头痛，要及时纠正婴儿的含接姿势。
4～6个月内婴儿要坚持纯母乳喂养，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达乳房，乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加糖水或奶粉，减少了对乳房的刺激，就会影响母亲下奶。
母乳喂养并非难事。实践证明，只要树立信心，掌握母乳喂养知识技巧，99%的母亲都能顺利实施母乳喂养，让宝宝更加健康。
篇三：4妙招预防宝宝打嗝
京华时报讯(记者钱宇阳)宝宝打嗝，一些父母难免会担心。专家表示，一般来说，打嗝对宝宝是没有坏处的，家长不用过于担心。
中日医院儿科主任医师王云峰介绍，造成宝宝打嗝的原因有很多，比如妈妈喂养方法不当，宝宝腹部受寒，婴儿吃奶过多，母亲乳头内陷，或吸空奶瓶、奶头内没有充满乳汁等，会使宝宝吞入大量空气。
预防宝宝打嗝，推荐4妙招。
1.喂奶的过程中保持正确的姿势。要让宝宝斜坐在妈妈的大腿上喝奶；喝奶时也要避免让宝宝喝得太急，或者是奶水过冷、过烫。吃奶后，父母可以竖着抱宝宝，让宝宝的头部靠在肩上，用空心掌轻轻地拍宝宝后上背的地方，竖着抱半个小时，然后再让宝宝躺下。
2.应尽量避免在宝宝不平静的时候喂食。
3.“少量多餐”，在喂奶喂到一半的时候让宝宝休息一下，帮宝宝拍隔排气，然后再喝剩下的那些奶。
4.喂一点温开水或以有趣的活动来转移注意力，也可以改善宝宝打嗝症状，如用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力。
不过，如果宝宝打嗝的同时并有厌食、呕吐的症状，或者是对食物过敏而导致打嗝，则应当带宝宝到医院做详细检查。
