经验者之家｜养生修身：生完孩子不来月经如何调理……
篇一：女性流产后多久来月经
下面根据药流和人流两种情况为大家详细介绍。
“药流”
药流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在药流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2～3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。因为每个人的体制不同，药流后恢复的程度也有所不同。
一般药流后会出现持续出血10-20天左右，30-40天左右会有月经，有个别人会出现短暂的月经紊乱。若药流后不足30天出现有出血的情况，考虑药流不全。
“自然流产”
自然流产后月经提前或推迟都属于正常的情况，由于自然流产后内分泌失调是会出现短暂性的月经不调，但是持续时间不会太长，一般3个月左右，女性通过调养后月经周期可以恢复到正常轨道上来。由于每个人的身体状况，体质不一样，月经提前推迟的天数也会有所差异。所以女性发生自然流产后是会出现暂时性月经不调，身体恢复快的女性最快也可以在13天就可以恢复，而有的可能没那么快，要等到110多天后才恢复。大都数女性可在3个月可以恢复正常。
自然流产后有时候很久没来月经也要考虑不正常的因素引起的，因为这种情况也是很容易发生的，尤其在术后女性受感染，导致月经不调的几率也是很大的。但是患者也不必过于忧虑，一般如果是不正常因素引起的月经不调，女性需要注意观察月经情况，是否月经量多或者颜色发黑，下腹是否疼痛等异常情况。女性如出现月经发黑有血块等可考虑是在自然流产后子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，导致了宫血在宫腔内储留时间过长，导致受到感染，专家提醒，建议女性到医院检查病因。
篇二：生完孩子不来月经如何调理
核心提示：中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血；因肾虚则需补益下元；因寒凝则需温经散寒；因气滞则需疏肝理气；因血瘀则需活血化瘀。生完孩子不来月经内外合治法就可以治疗，以内治法补血补气、扶正固本；活血化瘀、驱寒行气。
生完孩子不来月经中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血；因肾虚则需补益下元；因寒凝则需温经散寒；因气滞则需疏肝理气；因血瘀则需活血化瘀。生完孩子不来月经内外合治法就可以治疗，以内治法补血补气、扶正固本；活血化瘀、驱寒行气。因为单以内治法活血化瘀的话，必然要用到香附、陈皮、青皮，用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，月经不调，经闭痛经；内外合治法治疗的话，则能补血补气，扶正固本活血化瘀，去寒凝、除湿气，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常，会使事倍功半。目前较流行的组合一为“逍遥丸”配合逍遥调经贴，使用药更有针对性；使用方便，无需煎药看医生，自己就可应用。
下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“生完孩子不来月经”的问题。
生活规律很重要
1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。
2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3.日常作息――不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
自我按摩可缓解
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八s等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
中药食疗帮你忙
生完孩子不来月经可以通过食疗的方法来调理，不过，中药食疗很讲究体质，在自我食疗之前，最好辨明体质再选择合适的食材。
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
3、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
篇三：怎样判断月经是否正常？
武汉学生余姑娘咨询：我今年16岁，3年前月经初潮，班上的女同学大都来月经了。有的同学量很多，稍微活动就不小心弄脏了裤子，而有些同学基本没发生过这种尴尬，还有些同学每个月总是提前来月经。面对这些情况，该怎么判断月经是否正常？
湖北省妇幼保健院中西医结合科杨雅琴回复：月经是每个女人必经的事情之一，那么如何判断月经症状是否正常，需从以下几方面着手。
月经周期一般女子的月经周期是28-30天，前后提前推后7天以内也是正常现象。如果这次月经周期是20天，下次是40天；有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这都属于月经不调。
月经期女子的月经期大约是3-7天。有的女子经期长达8天以上，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
经血量女子月经量的多少因人而异，一般是30-80毫升，每天换2-5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了；或者量少到一天不用换卫生巾，也不正常。经量过多或过少都应查明原因，进行治疗。
经血颜色正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医。
