经验者之家｜养生修身：半月板最好的治疗方法有哪些 半月板损伤的护理方法……

一、半月板损伤该如何护理

半月板损伤是一种膝关节疼痛的表现症状，很多时候半月板损伤的发生患者都是很痛苦的，而且半月板损伤的发生如果经久不治会导致患者有软腿的现象，所以很多时候做好半月板损伤的预防护理是极为关键的，下面我们看下半月板损伤患者饮食上的注意事项。

半月板损伤为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。

半月板损伤饮食注意什么，在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位。可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。

盘状半月板呈较厚的盘状，易受损伤，常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿，症状与半月板损伤相似，局部有明显包块，伸膝时包块较明显。

半月板损伤虽然是一种关节疾病，但是饮食的注意事项是不可忽视的，半月板损伤患者一定要制定科学的饮食规划，作为自身半月板损伤疾病辅助的治疗措施。另外对于半月板损伤患者来说，只有积极的避免半月板损伤各种不利因素，才能够尽快恢复半月板损伤患者的身体健康。

二、半月板损伤是怎么引起

半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。膝关节半月板损伤表现为膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象。

（一）发病原因

旋转外力所致。损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股骨强烈内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂；外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。

（二）发病机制

膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤，半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多，撕裂的长度，深度和位置取决于半月板后角在股骨与胫骨髁之间的关系，半月板的先天性异常，特别是外侧盘状软骨较容易导致退变或损伤，先天性关节松弛和其他内部紊乱亦可增加半月板损伤的危险。

三、半月板最好的治疗方法有哪些

患者的病症在急性发作时期的时候，患者一定要立即去医院接受治疗，很多的患者在疾病发作时，其关节部位都是会出现非常明显的积液症状，这种情况下就应将体内的积液全部都抽出来，只有这样我们才能够得到治疗的好效果，等到积液消失后就给患者打石膏，起到一个固定的效果，有的患者在打完石膏后还是可以进行行走练习的。

在固定时期的患者尽可能的下地多活动，不要整天卧床休息，不然就会出现肌肉萎缩症状，但是半月板损伤如果是比较严重的情况，就不能只靠打石膏来进行治疗了，建议患者要进行手术治疗。

患者在恢复时期的时候，最好是使用一些中医治疗的方法缓解症状，这样就能够起到消肿与止痛的功效与作用，比如像桃花四物汤，这种中药材的消肿止痛效果是非常好的，除此之外，患者要在饮食方面多加强营养，但在每餐不要吃的过多，一定要遵循少吃多餐的就餐方式。

四、半月板损伤易导致哪些并发症

临床上半月板损伤常见的并发症有关节感染、关节积液、关节疼痛和神经疼痛等，这些并发症的产生给患者的正常生活和工作都带来诸多影响，因此，建议患者一定要到正规的骨科医院进行治疗，并且在治疗过后还要得到良好的康复护理，以避免诱发这些并发症产生，影响患者的康复进程。半月板损伤的并发症较为常见的有：

并发症1：关节感染

如果半月板损伤治疗不当，其很可能出现感染现象，因此，半月板损伤患者需要得到有效的治疗和良好的康复护理。如果患者有感染迹象出现，切记一定要及早就医进行处置。

并发症2：关节积液

对于半月板损伤因止血不佳或术后康复不当而引起的关节积液，如积液过多，患者需要在严格的无菌操作下抽出积液并予以加压包扎。

并发症3：关节疼痛

对于在康复期患者出现关节疼痛症状，可对其进行物理疗法和锻炼疗法，这样可有效缓解关节疼痛。

并发症4：神经疼痛

半月板损伤神经疼痛者多因损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起，所以，对其进行切除瘤体后，其神经疼痛症状方可缓解。