经验者之家｜养生修身：手上多汗是怎么回事呢 手心多汗怎么治疗……

一、手上多汗是怎么回事呢

中医认为，手心多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型

1.脾胃虚弱者

脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

多汗症基本上是一种体质的问题，对健康没有直接的影响，需不需要外科手术治疗完全要看手汗症所造成困扰的大小来决定。手汗太多可能严重影响到学习、社交、工作…而造成莫大的困扰。学童手掌多汗会造成写功课时必需一直擦手以免弄湿作业，考试时流汗的速度更会加倍；参加才艺班弹钢琴时，琴键都弄得湿漉漉的。随着年龄的增长，这种情况与困扰愈来愈大。长大后不敢与人握手，连牵手都有问题，造成情绪及社交上的畏缩，不论是文书工作、外务，或是绘图、电工等几乎难以进行。没有困扰，不需要治疗，困扰愈大，愈需要治疗。

如果患有手上多汗这种症状，无论是从饮食方面还是在日常生活方面，都需要我们大家做出节俭，对有效治疗这种手上多汗症状是非常有帮助的，如果病情比较严重，可以到正规医院接受检查，排除汗腺出现问题的可能。积极参与治疗，防止病情的恶化。

二、手心多汗怎么治疗

要根治手心出汗，先要找清病因，先判断是否为病理性多汗。病理性多汗是由某些疾病引起的，如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病患者会发生继发性手汗症。不过，病理性多汗除了出汗多之外，还会伴有其他症状。

排除病理性疾病，目前根治手心出汗最为有效的方法，主要是本草中药调理以及手术治疗，其他方法如电离疗法、止汗露等只能暂时抑制多汗，不能从根本上解决手心出汗。

目前的手术方法已经改用胸腔镜下胸交感神经切除治疗，尽管见效快但患者术后往往出现代偿性多汗后遗症，所以在迫不得已情况，优先考虑本草调理更为妥帖。

中医认为，手心出汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调都有一定关系，一般表现为先天不足(表现为从小手心出汗)或后天失养(之前没有汗，近年才有汗)导致，患者没有疾病基础，对于这样情况，平时注意要戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

中医对于脾胃湿热的汗症，可以选用三仁汤，参茯白术散，建议多食山药、薏米、白术等。

从中医角度讲汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，也会伤及津液而损于心血，虽没有表现出影响健康方面的病症，但也不应忽视。

药物治疗

手心多汗，医学上称做”局限性多汗症”，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

手术治疗

外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。

尽管手术治疗手汗确实效果显著，手汗停止后，往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止，而下半身却常常湿答答。

除了特别冷的天气外，代偿性出汗持续存在，并不会随着时间的流逝而减少，相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。

三、手心多汗的日常

一，汗腺疾病可能会导致手上多汗这种症状，如果出现这种症状，我们就应该及时的到医院进行详细检查，防止疾病对人体造成其他不利影响，积极的治疗汗腺疾病已经造成的损伤，是有效治疗手上多汗这种症状的有效途径。

二，如果平时首先多汗这种症状比较严重的，在饮食方面我们也一定要注意，因为饮食与手上出汗过多有着密切的联系，在饮食方面一定要注意不要吃过多的辛辣食物，辛辣食物会对手上出汗这种症状造成更严重的后果，积极的控制饮食习惯，是有效解除手上多汗这种症状的有效办法。

三，及时补充身体所需要的营养物质也是有效治疗手上多汗症的一种方法，比如说平时采用维生素b1、谷维素等等，都是可以有效治疗手上多汗这种症状的。

四，在日常生活中如果手上都还有这种症状比较严重，有可能跟心理压力有所关联，所以说平时不要出现紧张兴奋以及过于刺激的心理。

四、手心多汗的食疗方法

（1）百合粥

[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

（2）黄蓍粥

[功效]固表止汗，用於表虚自汗。

[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

（3）浮小麦饮

[功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料]浮小麦15克，红糖适量。

[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

（4）小麦山药汤

[功效]补气敛汗。

[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。