经验者之家｜养生修身：分娩方式有哪几种？除了顺产和剖腹产 还有这两种分娩方式……
分娩方式有哪几种？除了顺产和剖腹产，还有这两种分娩方式
在中国主要的分娩方式有两种顺产和剖腹产，除了这两种方式外还有水中分娩和无痛分娩。
准妈妈要根据自身的情况，选择合适的方式，因为每个人体质大不相同。
1、顺产
顺产，也就是自然分娩；靠子宫有力的收缩将胎儿推出体外，是最自然、最健康的生产方式。
顺产后恢复快，当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。产后可立即进食，而且无伤口，并发症少。
对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。
2、剖腹产
一般产妇无法正常分娩或者胎儿出现异常的情况下，需要尽快结束生产时都会选择剖腹产。如今很多女性忍受不了顺产的疼痛也会选择剖腹产。
剖腹产是手术，可以免去产妇遭受阵痛之苦，同时时间也不长，但是产后恢复时间较长。
3、无痛分娩
在医学上称之为“分娩镇痛”，使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。
分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
无痛分娩在中国应用并不广泛，但是它在国外已经应用得很普遍了，准妈妈可以放心应用无痛分娩，这是一项简便易行、安全成熟的技术。
4、水中分娩
顾名思义，就是在水里生孩子；新生儿娩出时完全浸没在水中，在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。
其实水中分娩也只是顺产的一种方式，给产妇多了一种自然分娩方式的选择，在国外很流行的。
产后当心患上尿失禁
不少新妈妈迎接小宝宝的欣喜之余，经常会面临尿失禁的尴尬。在咳嗽、打喷嚏时会忍不住漏尿，就连大笑或弯腰时也时常发生。为什么生完孩子后会患上尿失禁？如何及早治疗？本期为大家详细解答。
尿失禁是指尿液失去控制不由自主流出的一种症状，女性多发。调查显示，我国中老年女性尿失禁的患病率在50%左右。引起女性尿失禁的原因很多，其中因怀孕和生产引发的产后尿失禁较为普遍。
盆底肌损伤易引起尿失禁
女性怀孕时，在孕激素的作用下，盆底组织会变得松弛，分娩后部分韧带松裂，盆底肌（像弹簧床一样承托着膀胱、子宫等脏器，具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多项生理机能）的弹性变差，严重者会引起器官脱垂、盆底功能障碍性疾病。多次分娩、分娩巨大儿、急产、产钳助产或第二产程延长等都是尿失禁的高危因素。患者一旦咳嗽、打喷嚏、大笑增加腹压时，就可能出现漏尿。
剖宫产无法避免产后尿失禁
很多人认为，只有经阴道分娩才会直接损伤盆底肌，出现产后尿失禁。其实，剖宫产也不能避免妊娠过程对盆底肌的损伤。随着妊娠时间的推移，子宫重量日渐增加，腹腔压力和盆腔脏器的重力都指向盆底肌肉，导致盆底肌持续受压而逐渐松弛。因此，即使剖宫产，也有可能发生产后尿失禁。阴道试产失败转而做剖宫产手术，同样会导致盆底功能障碍。经阴道分娩与剖宫产分娩的区别在于，前者在产后短时间内阴道、子宫脱垂现象较为明显，在产后一年内，比剖宫产的妈妈更易出现尿失禁、尿频等症状。但一年后，这种差别就会消失。约60%以上的妈妈产后盆底肌肉神经功能可自然恢复，但也有30%~40%的人产后发生尿失禁、阴道子宫脱垂。
产后应做盆底评估
好多产妇在42天返院复查时，虽没有出现尿失禁，但评估结果提示，已经有轻度的阴道子宫脱垂，这是尿失禁的高危因素。若没有及时进行盆底康复训练或治疗，会有尿失禁的风险。产后一年是盆底肌功能恢复的黄金时期。在我国，仍然有很多产妇在发现问题后没有引起足够的重视，以致后来出现问题。
在欧美及日韩等国家，已经普及了对产后42天的女性进行盆底肌评估，以及生物反馈盆底肌训练和电刺激治疗，大大减少了盆腔器官脱垂及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。
此外，许多顺产后阴道肌肉松弛的产妇也应进行康复训练。盆底肌训练和电刺激治疗可促进受损的盆底神经及肌肉功能恢复，使阴道更好地恢复到紧缩状态，改善产后性生活质量。
先试试康复治疗再手术
女性尿失禁应早筛、早治，否则，绝经后，由于体内缺乏雌激素的支持，导致尿道黏膜变薄，使通过尿道的阻力减小，尿失禁更为严重。要注意制订最适合患者的个体化治疗方案，并不一定非得手术，通常情况下需要经过3个月的物理治疗，再结合具体情况看是否要接受手术治疗。如果已出现尿失禁、子宫脱垂、阴道严重松弛等症状，单纯做“缩肛运动”已经很难达到康复目的，一般还需要配合电刺激进行治疗。
哺乳期避孕首选安全套
女性哺乳期过夫妻生活必须避孕。在哺乳期不宜口服避孕药、皮埋避孕药或注射避孕药，以免避孕药成分影响乳汁分泌，或通过乳汁影响婴儿健康。哺乳期最佳的避孕方法是使用避孕套，直到停止哺乳。
顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳期女性，也可选择放置宫内避孕环，在医生的帮助下，对避孕环的形状、型号加以选择，放环后若出现不规则阴道出血、白带增多、月经延迟、腹痛等症状，应尽早求医。
要特别注意的是，即便放置了宫内避孕环，也不是万事大吉，一些因素可能导致发生避孕环脱落或戴环受孕。因此，在放环后的3个月、半年、1年时应做B超检查，看环的位置是否正常，以免意外怀孕。此后，每年至少复查一次，直至将环取出。
