经验者之家｜养生修身：睡觉出汗热醒是怎么回事？缓解睡觉出汗热醒病症的方法是什么？……

睡觉出汗热醒之症十分常见，尤其是一些正处于更年期的朋友们，更是经常出现睡觉出汗热醒这种症状。那么，睡觉出汗热醒是怎么回事?缓解睡觉出汗热醒病症的方法是什么?一起来看医生们是怎么说的吧，或许对广大睡觉出汗热醒之症的患者们能起到一定的帮助作用。

中医学一般认为人体气虚会引起自汗,而阴虚则会引起盗汗之症，所谓自汗，就是指人在清醒状态之下汗液量增加,而盗汗则是指人在入睡之后大量出汗,因此，经常睡觉出汗热醒的朋友们需要适当补阴虚之症了。另外，一般女性受到寒气侵体或者是肺内有热的时候，会觉得身体燥热易出汗，有一些患者睡觉出汗热醒也是属于风寒感冒的症状，患者一般可以尝试喝一大碗的热姜茶用来驱寒比较好。

另外，医疗专家告诉大家，治疗睡觉出汗热醒这种病症采取中医疗法一般比较好，大家可以去药店买点藿香正气水，这种药物属于一种中成药，简单方便，且价格不贵，疗效也特别好，大家可以试一下。藿香正气水可以有效缓解睡觉出汗热醒还有四肢酸痛的不良症状，另外对于风寒头痛患者鼻塞以及打喷嚏还有流涕等等一系列的症状都有极大的治疗作用。

上述为大家详细的介绍了睡觉出汗热醒之症的发病原因以及治疗原则，希望通过本文的介绍能够给经常睡觉出汗热醒的患者们带来帮助。与此同时，医疗专家告诉大家，出现睡觉出汗热醒这种不良症状的时候，大家需要注意每天多喝水，多喝水有助于身体排毒，同时还能够带走一些热量，可以避免身体温度升高，防止晚上睡觉热醒。