经验者之家｜养生修身：高血糖对身体有什么危害呢 高血糖的原因……

一、高血糖的坏处

1.长时间的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，严重的会引起慢性并发症的出现。像内分泌失调、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、眼睛病变都可能会因为长时间的高血糖引起。2.高血糖还可引起患者的微血管病变，使患者的微循环有不同程度的异常表现。随着高血糖病程的延长，会促使微血管的病变加重和发展，严重的还会引起患者出现眼睛失明的表现呢。3.高血糖还会引起大血管病变，高血糖容易引起冠状动脉、主动脉有粥样硬化的表现，严重的危害到患者的身体健康。从上面的讲述可以了解到，长时间的高血糖会引起严重的并发症，对身体的多处组织器官都有损害，因此，平时一定要好好控制血糖，可适当饮用三清元复合菌发酵饮品，有很好的降血糖作用，而且一定要注意低糖饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可少食多餐，还要注意多运动，这样才能预防血糖出现升高的情况。

二、什么问题导致高血糖呢

1、药物性高血糖药物性高血糖能引起血糖升高的药物很多，包括利尿剂、抗癌药、降压药、女性避孕药、三环类抗抑郁药、糖皮质激素、苯妥英钠、消炎痛、氨茶碱、甲氰咪胍、甲状腺素等。2、应激性高血糖高血糖强烈的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态，使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素，而出现血糖升高。一般应激后7~10天空腹血糖恢复正常。

3、妊娠性高血糖妊娠性高血糖胎盘分泌生长泌乳激素可使血糖增高，不过分娩过后血糖也是会逐渐恢复正常，但是仍有30%左右的产妇发展为真性糖尿病。4、垂体性高血糖垂体性高血糖由于生长激素分泌过多，拮抗胰岛素的作用而引起糖代谢异常，发生高血糖，主要表现为身材高大、肢端肥大。5、甲亢性高血糖甲亢性高血糖由于甲状腺激素过多，胃肠吸收葡萄糖增加，交感神经兴奋性增强导致胰岛素分泌减少，肝糖原产生增加，组织吸收葡萄糖减少，糖原分解增加等原因而致血糖升高。

三、高血糖会有的症状表现

生活是美好的，工作是无限的，钱是挣不完的但是身体是自己的。看看你的身体机能怎么样？随着人们生活水平的提高，很多人的饮食质量也在不断的提高，然而各种各样的疾病也随之而来。特别是高血糖，它的发生会给患者身体造成巨大的危害。像高血糖这样的病不检查你永远都觉得自己没事，一旦有事后果就很严重。那么，高血糖的典型症状有哪些呢？性功能障：高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女的性冷漠、月经不调等性功能障碍。这就属于高血糖的症状表现之一。身体疲劳无力：对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖的症状表现。体重减轻：由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻等症状。消瘦：体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。这也属于高血糖的症状表现。

四、高血糖饮食的注意事项是什么

一、血糖高吃什么好：1、柿子。柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特别不适合血糖高的人食用。2、冰淇淋。不用说大家也知道，冰淇淋很甜，虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了，但是依旧含有非常多的糖分，血糖高的人不应该食用。3、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等构成，人体很容易吸收，这样血糖就很容易升高了，对于血糖高的人来说，是非常不适合的。4、红薯。红薯的味道比较香甜，而且营养丰富，深受大众喜爱。但是最新的研究表明，红薯中的升糖系数比较高，含糖量高达27.7%，不适合血糖高的人群。二、血糖高吃什么好：1、血糖高吃什么好：洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。2、血糖高吃什么好：黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。3、血糖高吃什么好：苦瓜苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。