经验者之家｜养生修身：脸部起皮干燥怎么办呢 脸部起皮干燥的食疗方法……
一、脸部起皮干燥怎么办呢
无论是哪一个季节，许多人都会面临着这样一个问题，发现脸上突然之间脱皮了（排除病变问题），而且还感觉特别不舒服，严重一点的甚至于影响美观，而此时又不知道怎么办才好，下面就介绍一下怎样处理脸上脱皮的问题。
问题的解决：
1,初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。
2，身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上（别太多，防止水中毒），保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。
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3，周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。
?4，解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。
二、秋冬季脸部起皮干燥怎么办呢
懒球星人可能觉得天气变冷了，多穿衣服，遮盖住皮肤，这种保护就够了，而且穿上衣服就看不见就不用理了。其实在这个时候如果皮肤得不到滋润，干裂起皮，弹性下降变松弛各种问题会找上门。所以秋冬一定要做好身体皮肤保养才能养出嫩滑肌肤。
清洁方面(选用温和产品)
秋冬脸部换温和的洁面产品，不能再用夏季清洁力强的产品了，不然容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的洁面产品。所以秋冬面部要换性质温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激，这样更安全。
秋冬身体清洁也要选择温和的洁肤产品，洗澡可以选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，同样减少使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。在身体上停留不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
无论是脸部还是身体清洁的时候，水温不能太高(建议35-37摄氏度)，同时要把握好清洁时间，不易太长，以免水分及脂肪因为热而过度流失，还有不要用力洗刷，洗掉皮肤皮肤跟角质层等保护层，伤害肌肤的同时还会加重干燥，所以记得控制好力度。
最后洗完脸跟洗完澡之后，不要用用力擦拭，不仅损伤皮肤，还会带上身上的水分，而是要用毛巾轻轻按压的方式，吸走表面的水分就可以了。?
滋润方面
脸部：做完清洁之后护肤步骤不可少，使用补水功能化妆水，给肌肤补充水分，之后再涂上滋润的精华或者面霜，锁住水分，这样第二天醒来皮肤就不会干燥了。冬季如果觉得这样做可以在面霜里加入精油，一起使用，效果更好。
还有不要忘记唇部跟眼部哟，记得给眼睛涂个眼霜给唇部上个润唇膏，做好保养工作哟，才能整体上告别干燥哟。
三、保湿妙招解决脸部起皮干燥的问题
温和洁面护肤法
很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的，冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。
随身携带保湿喷雾
冬季要记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦，过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿，就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。
用水蒸气来热蒸
冬季想要肌肤水润润的，就需要经常汗蒸哦，水蒸气对保湿有很好的功效，平时也可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。
四、脸部起皮干燥的食疗方法
1.梨去火梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
2.柿子润肺柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，享有“果中至品”之誉。柿果肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首。柿子有清热、润肺、化痰、健脾、止血等功能，是天然的保健品。我们可以生吃柿子，也可以制作冰糖蒸柿饼。材料包括柿饼三枚(去蒂)，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。有润肺，化痰，止血作用。适用于高血压，痔疮出血，慢性支气管炎干咳，咽痛等症。柿子食疗方推荐。
3.葡萄补虚健胃成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。葡萄是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高。
