经验者之家｜养生修身：鼻塞咳嗽喉咙痛怎么办 咳嗽鼻塞要吃哪些食物好……

一、鼻塞咳嗽喉咙痛的办法

感冒鼻塞咳嗽喉咙痛怎么办：

这种情况可以使用双黄连口服液治疗，另外咳嗽喉咙疼痛多见于呼吸道感染引起，可以使用阿莫西林、克咳敏治疗，最好做一下血常规检查，根据检查选择消炎药治疗，多喝水，注意体温。

中医怎么治疗：

1、外感风寒：

症状：鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多清稀，甚则发热恶寒，无汗头疼，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。治则：辛温解表，宣肺散寒

方药：荆防败毒散

荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。

加减：风寒郁闭较甚，加麻黄、桂枝;咳痰较甚者，加杏仁、浙贝母。

2、风寒夹湿：

症状：恶寒少汗，头重如裹，肢体关节酸楚疼痛，咳嗽声重，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡。治则：疏风祛湿，散寒解表。

方药：羌活胜湿汤

羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子。

加减：无汗可加豆卷、苍术;痰多加半夏、陈皮。

3、外感风热：

症状：发热恶风，或微恶寒，头痛，鼻塞流浊涕，咳嗽痰黄，口干渴，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数。治则：辛凉解表，宣肺散清热。

二、鼻塞的缓解方法会是什么

煎熏法：

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

热敷法：

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

变位法：

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

填充法：

将葱白捣烂，其汁渗入药棉内，将药棉塞迚鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

侧卧按摩法：

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。

其他提醒

良好的生活习惯可以尽量减少感冒的发生，如勤洗手，多喝水，尤其是在鼻塞、喷嚏出现时，及时添加衣服和适当活动。

经常用温水冲洗鼻腔，不仅可以及时清除停留在鼻咽部的感冒病毒，还可增强鼻腔对冷空气的适应能力，减少鼻塞和感冒的发生。

三、咳嗽鼻塞要吃什么食物好

1、姜茶

取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

2、温水温饮料

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

4、鲜柠檬汁

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤

在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。

四、引起咳嗽的原因会是什么

1、最常见的原因是呼吸道的感染，包括鼻咽喉炎、气管炎、肺炎等，这几乎是每个人都无法避免的，神一样的存在。

2、气道非感染性炎症，比如哮喘、嗜酸粒细胞增多等。

3、气管、咽喉部的异物刺激。常见的饮水呛咳就是这种。

4、气候变化、环境因素影响。冷空气、雾霾刺激都可引起咳嗽。

5、饮食因素，刺激性食物或食道反流引起的咳嗽。

6、精神因素，情绪紧张、焦虑都可通过神经反射影响大脑咳嗽中枢引起咳嗽。

7、运动因素，严重的可以引起运动型哮喘。

8、药物因素，这是大家容易忽略的，最常引起咳嗽的药物有ACEI类降压药。

9、大脑中枢性因素，有的老年人小小的一个腔梗，只要位置对了，就可以长期咳嗽。

10、其他外周因素，比如掏掏耳朵就会引起咳嗽，因此，长期有耳屎的也可能是咳嗽的原因。