经验者之家｜养生修身：出汗过多怎么回事呢 出汗过多会导致什么……
一、出汗过多怎么回事呢
低血糖 引起低血糖的原因很多，可以以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。
糖尿病 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有“三多一少”：即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。
甲亢 即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。
嗜铬细胞瘤 嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据有关医院专家研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但夏季高温环境下劳作的人员，每小时汗液中丢失钙在100毫升以上，这个量几乎占总钙排量的30%，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止了出汗后低血钙，应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。
二、出汗过多也是病
并没有一个统一的标准来界定出汗多少才是出汗过多。有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们可不一定就是多汗症患者。出汗多到什么程度才是多汗症呢？朝阳医院内分泌科主任高珊举例说：她曾接诊的多汗症患者中，有人因为出汗过多致使走路打滑摔跤；有人手汗多到一拿文件，字就花掉了。而像浅浅这样不影响正常的生活、工作的，并不是多汗症。
人们对于自己出汗突然变多这件事还是很容易察觉的，如果天气凉爽时你安静地坐在书桌前都会大汗不止，你就应该知道自己这汗出得有点不正常，应该去看医生了。
多汗症可能是先天的，也可能是某些疾病导致的。压力、情绪甚至食物，都可能引发多汗症。《恐怖！健康警报》第四期的一位嘉宾只要走进川菜馆、甚至听到川菜这两个字，鼻翼周围就会冒汗。高珊主任给出的诊断是：生理性味觉性多汗症。
生理性味觉性多汗症的人在进食某种特定的、通常是刺激性的食物或饮料时，面、颈部会大量出汗。引发他们大量出汗的食物可能是大蒜、洋葱、番茄酱、热汤。另外，咖啡、茶、巧克力也会引发某些人的味觉性多汗症。
三、出汗过多怎样治疗
如果这些疾病得到积极治疗，疾病痊愈或是得到控制，那出汗过多的症状就会缓解。至于味觉性多汗症，高珊主任给出的建议是，避免吃辛辣刺激的食物。如果想吃川菜又不想出汗，怎么办呢？医学上对这种特发性的自主神经功能紊乱并没特别好的治疗方法。不过，高珊主任还是给出了一个治疗方法，就是注射肉毒毒素A，通过阻断神经传导的办法来关闭汗腺。只是这种疗法的效果并不持久，只有6个月，需要重新注射。（这也解释了为什么有些女明星的皱纹会时有时无。）
当人体的小汗腺都开足马力排汗时，每小时的排汗量可以达到3升，很容易出现脱水、电解质失衡等症状；当出汗过多时，人体还会关闭手、足部的血液循环，如果是在冬天，很容易造成冻伤。
出汗太少或不出汗同样不利于健康，人体没有办法降温，体温会持续上升，也会危及生命的。脱水、烧伤以及一些皮肤、神经调节障碍可能会导致出汗过少或不出汗。
四、出汗过多会导致什么
1、津液受到影响
津液出于腠理为汗，在津液本来就不足的情况下，汗出过多则损伤人体的津液。如《灵枢·决气篇》说：“津脱者，腠理开，汗大泄。”临床常见口渴，欲饮水，小便不利等症状。
2、血液受到影响
《灵枢·营卫生会篇》所谓“夺血者无汗，夺汗者无血”，《伤寒论》疮家、衄家、亡血家禁汗，就是因为这个原因，对于失血之人发汗，是临床上的大忌。汗出伤血，临床常见身体疼痛、麻木、手足抽搐、心悸目眩昏花等症。所以，对于血虚之人，夏天大汗淋漓，是对身体不利的。此时，该做的事情是养血，这是最重要的。
3、气随汗泄
汗的形成，要通过气化作用才能完成，腠理开泄，汗出过多，人体之气亦随汗而外泄。《素问·举痛论》说：“炅则腠理开，荣卫通，汗大泄，故气泄矣”，“劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣”。
而反过来，而当一个人气虚，尤其是心气不足的时候，天气一旦炎热，则容易大汗淋漓，这是心气不能内守的缘故，此时的大汗，对身体也是没有好处的。对于这样的人，我建议服用一下生脉饮，此方滋养心气，气阴双补，尤其适合盛夏时节的气虚之人。
此外，湿热重的人，在夏天的时候，也会大汗淋漓，这样的人，汗往往会带点黄色，比如穿的衬衣上会有显现，此时需要清理湿热，才能使得身体正常。
