经验者之家｜养生修身：荷叶冬瓜皮减肥功效与作用 荷叶冬瓜皮能一起吃吗……

冬瓜有着很高的食用价值，对于一些疾病的治疗，也有很好的效果，甚至说整个冬瓜都能用来当药食用的，冬瓜肉冬瓜皮冬瓜子所包含的纳含量是很低的，同时含有很高的钾，所以一些患有高血压、肾脏疾病、水肿症状的患者是可以多吃的，有一定的缓解作用。最要讲的就是冬瓜皮，荷叶冬瓜皮减肥功效与作用是超级多的。冬瓜皮有极好的利水作用，能够改善人体水肿的症状，同时还有很好的美容效果。

荷叶在中医学上，也有极高的药用价值，含有的营养成分也是超级多的，中医喜欢把荷叶作为治疗心脑血管疾病的原始药物，于是在很多保健食品中都能看到荷叶成分的存在。除此之外，荷叶自身还含有大量的生物碱，这是极富营养的活性物质，人体摄入以后能够降低血脂，还有抗病毒的效果。

荷叶冬瓜皮减肥功效与作用是很快的，冬瓜皮能够利水去肿，荷叶同样具有润肠通便之功效，两者结合，减肥会很快见成效的。荷叶冬瓜茶的泡饮方法很简单，现在直接有成品在售出的，减肥的朋友只需要取一包荷叶冬瓜皮茶，用开水先冲泡第一遍，等1分钟后倒掉。然后倒入第二泡热水，待茶色慢慢泡出来以后，就可以饮用了。基本上一包荷叶冬瓜皮茶一天里能够冲泡3-4次的。

如果你是很要求快速减肥的话，那你可以加大荷叶冬瓜皮茶的饮用数量。最多，一天可以冲4包的，然后再分3-4次喝完，这样能保持大便通畅，帮助减肥的。有一点是需要格外注意的，荷叶冬瓜皮减肥功效与作用是很多，并不是每天任何时候都可以喝的，最佳饮用时间是餐前，空腹状态下喝，减肥效果更好。