经验者之家｜养生修身：脚后跟长骨刺怎么办 后脚跟长骨刺的症状……

脚后跟长骨刺是骨质增生当中的一种，会直接引起足后跟的疼痛，有时会容易被人们忽略，但是时间长了，疼痛的症状就会比较严重，所以需要尽早治疗。足跟骨刺也就是足跟骨质增生，足跟会有一定的压痛感，走路时脚跟不敢着地。活动之后症状明显减轻，下面来介绍一下脚后跟长骨刺怎么办。

首先，我们应该正确的认识骨刺，如果患者没有明显的疼痛症状，此时不需要接受治疗，平时要注意保持个乐观的心情，多做一些有益的锻炼，增加肌肉方面的力量，能够直接的促进血液循环，但是体育锻炼也不可乱做，需要因人而异。

患者如果出现了严重的疼痛症状，此时就应该尽快的就医，骨刺最大的危害就是对关节软骨造成的损伤，比较容易造成软骨新陈代谢能力降低，造成关节软骨出现缺损，厚度明显减少，进而会影响整个关节的正常工作状态。

足跟骨刺的症状是因人而异，一旦被确定是脚后跟长骨刺之后，需要到正规医院拍足跟的X光片。针灸具有通经活络止痛的作用，能够消除局部水肿和炎症。目前西医还没有特效的治疗方法，疼痛时可以服用镇痛解热的药物，麻木患者可选择B族维生素类的药物。关节肿胀有积液，可以局部抽取积液或局部封闭治疗。

我们上面为大家介绍的是脚后跟长骨刺怎么办?总之，当我们了解后脚跟骨刺的原因之后，平时生活当中，一定要多加注意，注意自己走路的姿势，女性朋友尽量少穿高跟鞋，穿比较舒适的鞋子，让脚后跟能够彻底的放松。出现了脚后跟骨刺，要尽早治疗，避免会影响到日后的行走。