经验者之家｜养生修身：脖子一直疼怎么办呢 不同情况有不同的方法……

日常生活中，皮肤划伤、摔了一跤、脖子疼痛等情况是经常发生的，有些磕磕碰碰是人无法预料的，有些却是人可以避免的，如脖子疼痛一般是由于人长期久坐以至于人脖子部位的运动过少，僵硬过久突然扭动会造成关节损伤，当然落枕的情况是十分普遍的，需要人们多加注意。

脖子疼痛这种事情容易发生也很好解决，有的人是因为落枕，有的是因为进行了较为剧烈的运动，有的则是因为长期久坐疏忽了脖子的运动，这些情况导致的脖子疼痛给人们带来不同程度的伤害，那么脖子一直疼痛怎么办?

1、如果是经常工作或者学习到废寝忘食，忘记吃饭忘记时间，长期保持坐姿还不稍加运动，导致勃起疼痛，造成劳损，这时候需要马上起来舒展一些身子，扭动一下头部，疼痛感不就会消失，如果还疼，那就进行推拿、针灸之类的养生之道。

2、外力撞击造成脖子疼痛也是比较常见的，跳舞、跳绳、跳水、举重、倒立等运动都可能造成，这时候如果发生疼痛可以用冰块外敷于受伤部位，如有创伤可以、包扎，如果十分严重，就需要安装一个固定架来矫正脖子处的骨骼。

3、重感冒、颈椎病变等疾病导致浑身酸疼、勃起长期疼痛，让人无法正常进行起居，睡觉也会有所影响，需要立即到医院进行检查，最好是拍片检查骨骼是发生了扭曲，以便于及时进行治疗。

以上就是我给大家介绍的三种关于解决脖子疼痛不同情况的不同方法，当发生勃起疼痛时，不要太过惊慌，稍加扭动脖子，促进脖子的运动，上上下下、左左右右反复进行，如果是疼痛难忍，伴随着一些严重疾病就需要就医检查治疗，避免错过最佳治疗时机。