经验者之家｜养生修身：出现跌打损伤怎么办 活血化瘀止痛的方法……

在生活中，皮肤经常会出现一些小淤青，这是淤血的表现。在运动的时候，也是比较容易出现一些小意外，当出现一些紧急的情况的时候，我们可以使用一些活血化瘀止痛的方法来缓解，那么下面来介绍几种活血化瘀止痛的方法，一起来了解一下吧。

一、采用热敷的方式，这样可以起到通络活血的功效。方法其实很简单，就是先把盐炒热，直到烫手即可。用包袋把炒热了的盐包起来，然后把粗盐热敷包放在淤青的地方就可以了。热敷不仅可以活血祛瘀，而且还可以缓解痛经。

二、使用一些活血化瘀的中药。当归。当归有活血以及补血的作用，对于女性的出现月经不调以及月经不调的情况可以服用一些当归，这样可以起到很好的缓解作用。益母草，这种中药可以很好的调节月经以及活血的作用，服用益母草可以扩张身体中血管的大小，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。红花。服用之后可以有效的减慢心率，增加血液流量，对血小板的凝集有很好的抑制作用。还可以吃一些口服药物，比如大活络丸、三七片等。但是要注意的是，这些药物一定要在医生的指导下才能服用。

三、当出现紧急情况时，可以使用一些有活血化瘀功效的外用药物，比如、活络油、红花油等，把药油倒在伤处，然后用手按摩，让伤处完成吸收药物。患处有发热的感觉，疼痛的感觉会得到缓解。

以上就是关于活血化瘀止痛的方法的介绍，希望可以解决你的疑问。对于我们来说，身体出现一些跌打损伤是挺正常的，这时候我们可以尝试以上介绍的几种方法来活血化瘀止痛，都是比较简单而且有效的方法，希望可以帮到你。