经验者之家｜养生修身：腘窝囊肿的护理措施有哪些 腘窝囊肿是什么原因引起的……

一、腘窝囊肿有哪些护理措施

一、可以吃的食物：1宜吃清淡容易消化的食物；2宜吃富含优质蛋白的食物；3宜吃富含维生素的食物。

冬瓜。冬瓜富含膳食纤维食物，利于肠道对营养物质的吸收，清洗肠道的作用，对患者的恢复有帮助的。每天200-300克为宜，清炒的吃。

牛奶。牛奶富含有优质蛋白质，和人体必需的多种微量元素，促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力，对患者是有帮助的。每天350-500毫升为宜。热饮为佳

香蕉。香蕉是具有保护胃粘膜的食物，促进肠道粘膜的恢复，对患者的恢复是有帮助的。每天1-2根为宜。

二、不宜吃的食物：1忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、胡椒、花椒；2忌吃产气的食物；洋葱、红薯；3忌吃难消化的食物；粽子、糯米粉。

胡椒。胡椒具有刺激性，容易刺激肠道粘膜，导致水肿，充血，容易加重患者的病情，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。

红薯。红薯是比较容易产气的食物，容易导致肠道胀气，加重肠壁的张力，不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。

糯米粉。糯米粉是比较难以消化的食物，容易导致肠道蠕动的减慢，加重肠道的负担，不利于患者的恢复的。宜吃容易消化吸收的食物。

二、腘窝囊肿有哪些发病原因

腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。

腘窝囊肿病因可分为先天和后天两种，前者多见于儿童，后者可由滑囊本身的疾病如慢性损伤等引起，但有一部分患者是并发于慢性膝关节病变。

老年人发病则多与膝关节病变和增生性关节炎有关。

最常见的腘窝囊肿系膨胀的腓肠肌、半膜肌肌腱滑囊，该滑囊经常与后关节囊相通，临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。

三、腘窝囊肿有哪些典型症状

腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。那么腘窝囊肿的症状有哪些？

典型症状：患者可觉腘窝部不适或行走后发胀感，有的无自觉症状。囊肿较大时可妨碍膝关节的伸屈活动。检查可见腘窝有囊性肿物，大小不等。

腘窝囊肿多发生于儿童与老年人，儿童发病为先天导致，两侧对称。老年人多表现为膝关节无力、软弱、关节后部疼痛等。囊肿较大时可妨碍膝关节的伸屈活动，甚至可影响腘窝的静脉回流，出现局部或膝关节以下部位水肿。但大多数患者自觉症状不多。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。

四、腘窝囊肿有哪些检查诊断方法

腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。

一、检查

1.体格检查

腘窝部可触及肿物，表面光滑，质地较软，压痛不明显，而且和皮肤或其他组织不粘连。

2.超声检查

可发现滑囊液性暗区，边界清晰，以此可确定诊断。

二、鉴别诊断

依据病因、临床表现及检查可确诊。

应与动脉瘤（有搏动，穿刺液为血液），血管瘤（局部可有颜色改变，膝关节屈伸肿物无改变，穿刺液为血液），腘窝肿瘤（多为较硬的肿物，无囊性感，膝关节屈伸肿物无改变）相鉴别。

三、治疗

儿童与成人的腘窝囊肿有一定差别，儿童常不与关节相通，极少合并关节内病变，一般可自愈。成人常伴有关节内病变，手术切除囊肿的同时要治疗关节内病变，否则易复发。原则上腘窝囊肿均应切除，术前行关节镜检查，大部分可用后内侧切口或后侧切口。术后行直腿抬高及股四头肌练习。无症状的不需治疗。也可穿刺抽液，局部注射，效果较好。