经验者之家｜养生修身：子宫肌瘤手术后注意事项 子宫肌瘤术后保养……

一、子宫肌瘤发生的原因

1.内分泌因素：内分泌调节功能系统是调节人体内激素水平保持平衡的重要关键，一旦内分泌调节功能被破坏，引起内分泌失调，则容易引起子宫肌瘤的发生。因此保持机体内分泌平衡对预防此疾病尤为重要。

2.年龄因素：相对来说，具有生育能力或处于生育时期的女性由于在日常生活中接触到更多的外界刺激，比如说避孕药、激素类美容品等，过多使用这些含有激素类的药物或用品会更容易患上子宫肌瘤等激素依赖性疾病。

3.生育因素：女性在怀孕后很长一段时间会进入一个“休息期”，即这段时间不会来月经，此时体内雌激素水平持续低迷，很大程度上避免了内分泌失调引起的疾病。而未生育过的女性则没有这样的情况发生，因此更容易因长期的激素活动而发生子宫肌瘤。

4.肥胖因素：过度肥胖的人体内产生的的雌激素相对更多，更容易引起雌激素水平失调。

5.精神因素：另外，精神压力过大、过度焦躁也会导致雌激素分泌增多，破坏内分泌功能。

6.性生活因素：有规律的性生活有利于身体内分泌功能系统的调节，而长期性生活失调则容易引起身体内分泌紊乱，从而导致子宫肌瘤的发生。

7.生活方式因素：不健康的生活习惯也容易破坏机体内分泌平衡，比如说长期熬夜、过度劳累等。

8.体质因素：研究表明有部分女性患者自身体质对激素刺激较敏感，可能出现机体内子宫壁平滑肌细胞或组织本身对雌激素的刺激反应异常，在正常的激素水平范围内过度增生形成肌瘤。

二、手术后居家照护及注意事项

1.子宫切除者，不会再有月经。

2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常房事。

3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染。

6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊。

7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘。

8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

9.於6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

10.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

三、饮食方面要注意些什么

1.平时少摄入外源性的雌激素：由于雌激素对子宫肌瘤的生长具有一定的促进作用，所以女性患者在接受治疗的过程中，应该避免摄入富含雌激素类成分的食物，对于蜂蜜这些存在争议的食物最好也避免食用。

2.多吃营养丰富的水果和蔬菜：保持营养均衡的健康饮食，是维持身体内分泌平衡的重要关键。如果平时喜欢吃油炸食品或者是高油脂食物的女性，就应该注意控制对这些东西的摄入了。因为临床上研究表明，肥胖的人体内所产生的雌激素会更多，这对于子宫肌瘤的女性患者来说更是不利的。多吃一些富含维生素和纤维素的食物，保持清淡的饮食，对身体健康具有不小的好处。

3.术后补充足够水分和蛋白质：女性患者进行子宫肌瘤的手术以后，需要尽快补充足量的水分以弥补在手术过程中流失的体液，另外，适量补充蛋白质不仅能保证身体的营养供应，还能加速创口的愈合。

四、检查子宫肌瘤的方法

1.B超检查：相信很多女性朋友对B超检查这一方法并不陌生，这是目前临床上应用得最广泛的辅助诊断方法。可以通过B超检查来观察女性患者体内出现的异常肿块，了解肿瘤的位置、数量以及性质等情况，从而对疾病进行判断。由于子宫肌瘤在子宫内生长增大，往往会引起子宫的大体形状发生改变，利用B超的方法也可以较准确地观察到这一变化，从而有利于诊断子宫肌瘤。

2.诊断性刮宫：诊断性刮宫也是临床上常用于检查、诊断子宫疾病的一种重要方法。通过刮取子宫内膜或其他内容物，并做进一步的病理检查，以辅助诊断。这对于检查子宫肌瘤有无发生恶变以及有无子宫内膜癌等恶性肿瘤发生等情况有着重要的诊断意义。

3.宫腔镜检查：由于子宫肌瘤是生长在子宫腔内的良性肿瘤，因此可以使用宫腔镜检查对女性患者的子宫腔直接进行观察，以明确病灶的部位、范围等特性，有助于诊断子宫肌瘤。另外，还可以借助宫腔镜检查进行样品的采集，以便做病理检查，进一步辅助诊断子宫肌瘤。

4.腹腔镜检查：使用腹腔镜检查的方法来辅助诊断子宫肌瘤时，主要是用于鉴别子宫肌瘤与盆腔内的异常肿物。另外，在腹腔镜下也能直接观察到子宫的形态变化以及肿瘤的位置等情况，可作为诊断子宫肌瘤的重要依据。并且腹腔镜检查还可以直接作为一种微创的手术治疗方法。

5.MRI检查：MRI检查多用于子宫肌瘤的鉴别诊断，能够有效地将其与子宫肉瘤区分开来，避免误诊。另外，MRI检查也有利于明确检查子宫肌瘤的病灶部位，从而有助于在治疗过程中尽可能清除干净子宫肌瘤的病灶，减少复发的可能性。