经验者之家｜养生修身：奶茶的营养价值有哪些……

随着科技的不断发达，人们的生活水平也在不断的提高，对生活质量要求要挑剔了很多，很多的年轻人特别喜欢追求新鲜的食物，尝试新鲜的东西，不管是用的，还是吃的喝的，人们除了对美食很向往以外，对于饮品也是非常的重视的，最近这几年，很多的年轻的朋友开始喜欢喝奶茶了，说起香飘飘，大家都应该熟悉吧，对，它也是奶茶，也大家最熟悉也是经常喝的奶茶吧，下面让小编为大家介绍一下有关奶茶的做法

一、暖姜奶茶：

材料：茶叶、生姜末或生姜汁，牛奶、水

制作方法：

1、首先要将茶叶和生姜末或者是生姜汁放入锅中，倒入清水后浸泡，等到茶叶泡开以后，倒入牛奶并进行加温(倒入的牛奶要和清水的量一样多)

2、倒入茶壶以后，注入茶杯中(茶杯一定要预先温热好)，如果要求美观的花就放入生姜片在上面，这样，奶茶就做好了

二、坚果奶茶：

材料：茶叶、坚果、牛奶、粗砂糖、奶油

制作方法：

1、将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮，再牛奶，注意加入牛奶的量要占据总量的20%左右。

2、粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后，在撒上坚果切片。

以上是为大家介绍的奶茶的做法，大家是不是感觉很简单啊，不错，制作方法确实是非常的简单的，正是因为制作简单容易操作，所以更加的年轻朋友也非常的喜欢自己在家中做奶茶，也是家中必不可少的饮品，大家还不知道一样事情吧，奶茶的功效和营养价值也是非常高的，纯天然的牛奶和红茶制作成的奶茶有很多的好处，不但有助于消化、提神、消除疲劳，而且还可以去除油腻，利尿解暑。

奶茶是日常生活中常见的饮品，而且还受到了广大消费者的好评，还有很多人自己在家就制作奶茶，奶茶不仅仅口感香甜，最主要的是奶茶非常的健康，对人体有很多的好处，但是一定要记住尽量不喝或者少喝市面上卖的奶茶，市面的奶茶很多都含有色素，奶的成分也少，营养价值特别低。