经验者之家｜养生修身：脱毛会不会缓解腋臭 怎么治腋臭呢……

一、刮腋毛能缓解狐臭吗

狐臭的发生属于汗液分泌并且受到细菌影响造成的，这种病症虽然不会影响患者的身体健康，但是却让患者身体出现难闻的臭味，非常不利于正常的生活，因此很多人出现腋臭的情况就希望及时进行治疗!

一般如果想要彻底治疗腋臭的话，一定要选择正规的医院进行治疗，从医生的角度来说可以帮助患者解决大汗腺分泌过于旺盛的情况，所以能够通过手术等方法切除汗腺，而从患者自身角度来说，建议要做好个人卫生，避免细菌的大量滋生!

腋臭的发生不仅仅会在腋下出现，严重的还会在腹股沟、足部、肛周、外阴等多部位出现，因此建议大家一定要注意做好个人卫生，勤换衣服和鞋子，并且参加锻炼后要及时洗澡，以免会导致臭味更加严重!

建议腋臭的朋友不要自己乱用外用药物，以免会对皮肤产生刺激及伤害，如果使用外用药膏而导致腋下瘙痒、疼痛的话，应该及时到医院进行检查，排查皮肤过敏或者出现炎症!

腋臭出现气味的原因是皮肤下面的大汗腺，加上细菌感染引起，与腋毛没有关系，所以刮腋毛并不能缓解狐臭气味，而且还会增加毛囊炎的发生。

二、怎么治腋臭呢

1、预防腋臭的小习惯

在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗,时常保持衣物的清新。

勤洗澡,勤洗内衣。此外,每天洗脸的时候清洗一下腋下,会保持一天舒服自在。

保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠,有助身体健康、正常地运转,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

保持心情愉快。研究表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味物质生成减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足,定期进行沉思或瑜伽,都对保持快乐情绪十分有效。

2、选择适合自己的止汗用品

止汗剂是最常见的一种,其中的含铝化合物能够减少15%-20%的汗液分泌,而杀菌配方能够抑制体表细菌的滋生和汗液的分解,由此消除了异味。涂抹止汗剂的最佳时间是睡前。因为睡前腋下的水分较少,而且身体平躺易于止汗剂吸收。除此之外,杏仁浴液和小苏打也是去除腋臭的好帮手。

3、小苏打可以去除腋臭

小苏打能够吸收湿气,杀死制造气味的细菌,使用也很简单:取适量撒入在洗澡水中,或是与爽身粉混合扑于腋下。洗澡后使用帕芙欧香体露效果也非常不错。

4、食盐可以去除腋臭

盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用它来除去汗水。

三、女人腋臭要注意什么呢

1、多吃蔬菜瓜果

需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

2、减少动物性脂肪的摄入

随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

3、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

4、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

四、腋臭的日常护理措施

1、勤洗澡、勤换内衣、保持腋窝部的干燥和清洁，避免过量运动，避免摄入刺激性的食物。

2、注意个人卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，因此应以保持身体清洁，减少细菌滋生。

3、不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加深腋臭味。调节好情绪，保持乐观的心态，有助于促进内分泌的正常分泌，从而减轻狐臭症状。

4、穿干爽透汗的衣物。有些为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

5、保持生活规律，情绪稳定，心情舒畅。激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。