经验者之家｜养生修身：喝酒眼球充血危害竟是如此之大……

随着生活方式的改变现在喝酒的人越来越多，但是喝酒的表现却不仅相同，有的人一喝酒眼睛就是红的，那对眼睛有什么危害吗?要想眼睛健康，这就好比使用菜刀，好的厨师用一辈子也不会受伤，但是一不当心就会划伤自己。”所以喝酒一定要注意。

?喝酒后眼睛充血是因为多次呕吐导致的眼球内毛细血管压力增高破裂造成的。这种情况一般情况下过几天就会慢慢消散的，由于酒进入血液会使血压升高。醇类极易溶于水，而眼球内玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲和力，因此饮酒极易损伤眼睛。当人大量饮酒后，眼球会结膜充血，可造成局部组织缺氧。另外，酒中的有害醇类(如甲醇)也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。若饮酒过多，酒中的有害成份能使视神经萎缩，严重的可导致失明。可见饮酒不当危害很大。

那饮酒要注意些什么?要边喝边吃，不要只喝不吃，多吃含蛋白的菜，譬如肉，花生，豆制品，有利于胃健康，不容易伤到胃。要小口小口的喝，不要一口闷。面子不重要，酒多了伤肝，喝酒要注意节奏。喝酒要开心的喝。千万不要一个人在那里喝闷酒。除非是为了缓解压力疲劳。喝酒时不要抽烟。那样对心脏有很严重的伤害，酒精促使血管扩张后，会把烟里面的焦油带入血管。喝酒时不要吃药，或者吃药时不得喝酒。最后，早上和半夜最好不要饮酒。生活中合理饮酒。

温馨提示：通过以上的分享大家对喝酒眼球充血危害竟是如此之大及喝酒的注意事项有了一定的了解，那在生活中就要合理的喝酒，毕竟酒不是好东西，小饮怡情大饮伤身，还是合理的喝酒吧，不要辜负酒的甘甜。