经验者之家｜养生修身：降低手机辐射的办法 手机辐射的危害是什么……
一、降低手机辐射的办法有什么
1、让手机离头远一点。据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。小编建议，孕妈妈最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米。另外，孕妈妈也可以使用免提耳机，这能在你打电话的时候降低头部受到的辐射。
2、避免手机挂胸前。手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈妈人体造成伤害。
3、远离充电器。很多孕妈妈都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，小编建议，孕妈应远离手机充电插座30厘米以上，切勿放在床边。
二、手机辐射的预防措施
人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在*码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边
据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫把手机挂胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧、防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
三、手机防辐射的几个误区
给手机贴上防磁贴
严格地说这种方法根本没有作用，因为手机的辐射源是天线，而防磁贴却被贴在听音器上，怎么会有效果呢？而把防磁贴贴在天线上也不行，因为这样会改变天线周围的磁场，使得天线的信号发生变化，通话不能正常进行，此时的手机就无法再接收和发送信号。
选用金属外壳的手机
稍有一些电磁知识的人都知道，金属是屏蔽电磁波的，因此许多人在选用手机时选用金属壳的手机，想以此来减少手机的辐射。其实，塑料壳与金属壳的手机辐射是一样的，因为塑料壳的手机内部也会涂一层金属，用来与外界保持隔离。
购买天线外置式手机
无论天线内置或外置，都不是决定辐射量的标准，即使手机天线外置，也不见得比内置式天线的辐射弱。
购买进口手机
绝对的“崇洋媚外”，所有手机的生产都必须符合欧洲的fta认证标准，这个标准所规定的辐射量对所有手机都是一视同仁的，因此进口手机并不见得就比国产手机辐射弱。
基站供应商生产手机辐射小
有些人认为，由基站供应商生产的手机的辐射一定会小于其他品牌的手机，其实，这个结论是不能够成立的，因为所有基站的gsm空中接口都是统一规范的，也就是说对任何手机来说都是平等的，只要信号满足同一要求和标准就都可以进行通信，所以不存在此说法。
四、手机辐射的伤害有哪些
第一，长期频繁使用手机，会干扰人体的生理系统，出现严重的神经衰弱症候群：易兴奋，易疲劳，引起头痛，头晕，失眠，注意力不集中，记忆力减退等。还可出现语言障碍，视力下降，平衡能力变差，并伴脱发，耳部红斑，眼皮酸痛等症状。
第二，手机辐射可损伤脑组织细胞，诱发肿瘤。欧洲某防癌杂志发表的对1617名脑癌患者的研究报告指出，长期使用手机的人患脑癌的几率比不用手机的人高80%。瑞典对233名脑瘤愚者的调查发现，大脑侧部的脑瘤多发生在频繁使用手机的患者之中。该研究小组人员还发现类似于手机辐射的微波脉冲可引起老鼠脑部防卫机能丧失。鼠脑组织和人的脑组织类似，如果人脑的这些部位受损，可能出现早老性痴呆症，澳大利亚科学家法兰博士不久前在国际科学期刊《变异》上发表了一篇手机致癌研究论文，确认”手机辐射产生热休克蛋白质破坏细胞防御系统引发癌症”。
第三，引发眼部癌症，耳瘤，对睾丸生殖细胞造成损伤。2004年欧洲多国科学家证实，手机辐射会破坏实验室中人体细胞的遗传物质——脱氧核糖核酸DNA。
第四，研究认为发育成长中的儿童受害更大。据英国《星期日泰晤士报》报道，手机辐射会渗入一个5岁孩子大脑50%的区域，10岁孩子大脑30%的区域，对成年人只能渗入其耳廓周围的一块区域。由于孩子的颅骨薄，细胞组织稚嫩，辐射量大会影响智力和成年后的生育能力。
第五，手机电磁辐射会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全，心律不齐的人尤其要注意不要将手机挂在胸前。手机电磁辐射还会严重干扰心脏病患者身上的心脏起博器等医疗仪器的功能，重者可危及生命。
