经验者之家｜养生修身：尿频是怎么回事 尿频患者的注意事项是什么……

一、男人尿频是怎么回事

(1)尿频是指排尿次数增多：正常成人在日间排尿4~6次，睡眠后0~1次。尿频须与多尿相区别，尿频只是排尿次数频繁，但每次尿量不多，其病因与泌尿道炎症刺激、精神因素关系密切，而多尿则不仅排尿次数多，尿量也多，其病因多与泌尿感染、糖尿病、尿崩症有关。

(2)尿急是指尿意一来即需立即排尿：尿急常伴有尿频，但尿频并不一定有尿急。临诊中我们把尿急分为两种：①常见于泌尿道炎症，尤其是膀胱三角区粘膜发炎，酸碱度改变的尿液和感染性尿液，对粘膜有较强的刺激，容易产生尿急合并尿痛。②有的患者由于神经因素引起排尿反射异常，产生了无痛性尿急。

成人每天正常排尿次数是多少？

正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。

尿频尿急是怎么回事？专家温馨提示，尿频尿急的治疗，关键在于明确病因，对于顽固性尿频尿急，需要坚持治疗，才能得到根治。dha递进基因强化技术可以做到泌尿生殖感染不复发，是上海地区治疗泌尿生殖感染的专项技术。而对于初次发作的尿频尿急，治疗的关键是查明病因，临床上，大多患者一个疗程用药后，可出现明显疗效。

二、如何判断自己尿频现象

尿频尿急是常见的泌尿系统疾病，它的危害也是比较大的，所以，应该引起广大男性患者朋友的重视。不过，男科网专家建议，如果发现了问题，要及时到正规的医疗机构进行治疗，患者需要积极的配合和坚定的信心，任何疾病都能治愈的。那么，尿频尿急自己如何判断呢？这也是很多朋友应该了解的问题。男科网专家回答：患者朋友在自我判断的时候，可以采取与其它疾病鉴别的方式，比如说以下一些疾病：

（1）急性膀胱炎，它的主要表现为尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，但是膀胱炎患者主要以排尿终末疼痛为主。

（2）急性肾盂肾炎，它的主要表现为突发性尿频、尿急尿痛等尿路刺激症状。常常伴腰痛以及发热等症状。

（3）滴虫性尿道炎，它的也表现为尿频、尿急与尿道烧灼样疼痛并且有痒感，尿道分泌物中可以找到滴虫链球菌属以及葡萄球菌，需要去医院做检验的。

（4）膀胱结核，它的主要表现为尿频、尿急尿痛，尿中发现脓细胞，经常有泌尿系结核病史。

三、尿频患者的注意事项是什么

记录膀胱的活动。头两天，不用控制自己的膀胱活动，只需要记录下来自己一天上了几次厕所，都是什么时候上的，每次的尿量有多少。如果你几乎每个小时都要上一次厕所，并且一有尿意就马上需要上厕所，但每次的尿量却都不超过200ml，你便需要学着控制和训练自己的膀胱活动了。

学会憋尿。有了尿意不要急着上厕所，刚开始你可能觉得很难忍耐，可以用数数来分散自己的注意力，从100倒数到1后再去上厕所。忍耐的时候坐在硬凳子上比坐在软沙发上要好。然后你可以慢慢增加你忍耐的时间，直到每天上厕所的次数在8次左右。

锻炼你的盆底肌。感受一下自己中断排尿时用的是哪一块肌肉，然后在排尿后收缩和放松这块肌肉，刚开始可以收缩5秒后再放松5秒，每组重复5次，渐渐地，你可以把收缩和放松的时间增加到10秒，每组重复10次，每天坚持做3组。通过8周左右的膀胱训练，你便会慢慢感到自己上厕所的频率少了，每次排尿量增多了，尿意也并不那么急。

四、女性尿频的是什么原因

1、精神神经性尿频

精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。

2、非炎症刺激

如尿路结石、异物等。

3、炎症刺激

急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

　4、膀胱容量减少

如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

　7、妇科炎症

尿道及其周围腺体感染，如阴道炎、子宫颈炎等。女人尿频排除了尿频系统感染后坑就是泌尿疾病在作怪了，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。

8、尿道及季节因素

女人如果出现尿频但是每次尿的都不多的话，而且没有痛苦也没有什么别的症状的话，就要考虑是否是有炎症等情况了。

　9、饮食性多尿

如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。