经验者之家｜养生修身：有这三种习惯 阿尔茨海默病早早与你牵手……
一、阿尔茨海默病简介
阿尔茨海默病又称脑退化症，又俗称老年失智症，是一种发病进程缓慢、随着时间不断恶化的持续性神经功能障碍，最常见的初期症状，该病患者难记住近期发生的事情。阿尔茨海默病占整体失智症约6至7成的成因，但由于该症状的判断需耗时耗力，医界至今仍无法判定其真正原因，只能判定大多数诱发因子来自遗传，其余影响因素则为头部外伤、忧郁症等。目前医学界对阿尔茨海默病的诊断，多半是结合神经心理学、断层扫描与核磁共振来判定，对于症状分轻重7个等级，从第五级起的病患往往生活无法自理，且记忆退化至青少年以前的状态。
但研究团队也呼吁，偶有一两夜睡不好属于正常状态，不须过度解读或忧虑，这份研究的数据量仍太少，只能说是一个初期归纳的论点，他们将持续对此深入搜集样本和研究成果，期望早日找出能预防和治愈阿尔茨海默病的方法。
随着愈来愈多测名人罹患此症，如已故美国前总统里根，阿尔茨海默病逐渐在世人眼前明朗化，但就如里根的夫人南西(NancyDavisReagan)所说，“阿尔茨海默病把里根带到一个遥远的地方，使他们10年无法沟通。”因此如何减少家人和患者的痛苦，恐仍是科学家们未来努力的目标之一。
二、阿尔茨海默症发病分为三个阶段
早期阿尔茨海默症
阿尔茨海默症早期很难被发现，往往会认为是精神不济或睡眠不足。早期主要表现为记忆力变差，总是忘记东西，判断能力差，对工作反感不愿意做家务，多疑并且容易生气。这些情况一般会维持1-3年。
中期阿尔茨海默症
阿尔茨海默症到中期时就容易被察觉，这段时间的阿尔茨海默症患者除了出现早期的症状加重之外，还会出现生活自理困难，个人卫生和穿衣吃饭都需要帮助，脾气暴躁且固执、偶尔会出现小便失禁。
但是肢体活动还很健康，还可以进行正常的行走。长期和父母生活在一起的子女发现上述症状就会想到父母患上了阿尔茨海默症。一般中期的阿尔茨海默症会持续2-10年，或一直维持这种状态直至老去。
重度阿尔茨海默症
阿尔茨海默症到了末期，患者生活完全不能自理，神经系统逝去对身体所有的控制，严重丧失记忆了，肢体僵硬常年卧床，大小便失禁等。一般重度阿尔茨海默症死于其他疾病的感染。
三、不良的生活习惯留下隐患
第一、吸烟喝酒加速与阿尔茨海默症牵手
阿尔茨海默症是由于大脑神经系统受损造成，首先，吸烟的烟雾中含有一氧化碳，一氧化碳会与血液中的氧结合，造成血液含氧量低，大脑血液供氧不足，影响智力，损害脑部神经。
其次，烟雾中含有的尼古丁会造成血管收缩，造成血液流动缓慢。尼古丁同时还会刺激肾上腺素分泌，促使心跳加快，使血压上升，大脑处于不清晰状态。长如此会诱发阿尔茨海默症。
喝酒也会诱发阿尔茨海默症，饮酒会麻痹神经系统，长期如此会造成大脑神经系统损伤。
第二、多吃少运动
心脑血管疾病是导致阿尔茨海默症的重要原因。吃得多运动少，会早早的患上三高，成为阿尔茨海默症的后继之人。不运动身体血液循环不好，抵抗力差，运动神经得不到锻炼，这些同样会使年轻一代成为阿尔茨海默症的后继之人。
第三、爱吃膨化食品
膨化食品是年轻人的最爱，但是生产商家为了使食物气孔多，口感好，都会加入含铝添加剂。
铝元素不是人体必须的元素，铝元素会伤害大脑中枢神经系统，诱发阿尔茨海默症。常见的含铝食物有，松软的蛋糕，粉丝，油条，易拉罐饮料等。明矾是最常见的含铝物质，所以明矾净水是不可取的。
其实诱发阿尔茨海默症的因素含有很多，不如人交流，沉默，独居等都是引起阿尔茨海默症的外在因素。现代的居住条件造成了人与人之间交流少，相处冷漠。
四、阿尔茨海默病检查有哪些
1.神经心理学测验
简易精神量表(MMSE)：内容简练，测定时间短，易被老人接受，是目前临床上测查本病智能损害程度最常见的量表。该量表总分值数与文化教育程度有关，若文盲≤17分;小学程度≤20分;中学程度≤22分;大学程度≤23分，则说明存在认知功能损害。应进一步进行详细神经心理学测验包括记忆力、执行功能、语言、运用和视空间能力等各项认知功能的评估。如AD评定量表认知部分(ADAS-cog)是一个包含11个项目的认知能力成套测验，专门用于检测AD严重程度的变化，但主要用于临床试验。
2.血液学检查
主要用于发现存在的伴随疾病或并发症、发现潜在的危险因素、排除其他病因所致痴呆。包括血常规、血糖、血电解质包括血钙、肾功能和肝功能、维生素B12、叶酸水平、甲状腺素等指标。对于高危人群或提示有临床症状的人群应进行梅毒、人体免疫缺陷病毒、伯氏疏螺旋体血清学检查。
3.神经影像学检查
结构影像学：用于排除其他潜在疾病和发现AD的特异性影像学表现。
头CT(薄层扫描)和MRI(冠状位)检查，可显示脑皮质萎缩明显，特别是海马及内侧颞叶，支持AD的临床诊断。与CT相比，MRI对检测皮质下血管改变(例如关键部位梗死)和提示有特殊疾病(如多发性硬化、进行性核上性麻痹、多系统萎缩、皮质基底节变性、朊蛋白病、额颞叶痴呆等)的改变更敏感。
4.脑电图(EEG)
AD的EEG表现为α波减少、θ波增高、平均频率降低的特征。但14%的患者在疾病早期EEG正常。EEG用于AD的鉴别诊断，可提供朊蛋白病的早期证据，或提示可能存在中毒-代谢异常、暂时性癫痫性失忆或其他癫痫疾病。
5.脑脊液检测
脑脊液细胞计数、蛋白质、葡萄糖和蛋白电泳分析：血管炎、感染或脱髓鞘疾病疑似者应进行检测。快速进展的痴呆患者应行14-3-3蛋白检查，有助于朊蛋白病的诊断。
6.基因检测
可为诊断提供参考。淀粉样蛋白前体蛋白基因(APP)、早老素1、2基因(PS1、PS2)突变在家族性早发型AD中占50%。载脂蛋白APOE4基因检测可作为散发性AD的参考依据。
