经验者之家｜养生修身：穿高跟鞋怎么防止脚臭 坚持泡脚很重要……

现在很多职业女性都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋后不仅使自己的气质变得更好，身材也会更好，还能给人留下深刻的第一印象，但是在穿高跟鞋时很容易出现脚臭的情况，尤其是对于一名女性来说，脚臭很容易使自己的形象在别人的心中大打折扣，那么，穿高跟鞋怎么防止脚臭呢?

第一，穿高跟鞋时要想合理预防脚臭，一定要注意不跟别人共穿一双高跟鞋，可以防止别人的脚臭传染到高跟鞋上，另外可以在穿了一天的高跟鞋上放上几粒樟脑丸，樟脑丸的最大作用就是有效去除臭味，这样在第二天高跟鞋上就不会有那么大的脚臭味儿了。

第二，穿了一天的高跟鞋就不一定要注意每天泡脚，可以选择用白矾泡脚，必要时也可以用专用的泡脚水泡脚，同时每天泡完脚后一定要在脚上涂上护手霜，还可以用冬瓜皮来泡脚，冬瓜皮具有很好的促进血液循环、增加机体新陈代谢的作用，可以有效预防臭味的出现。

第三，在穿高跟鞋时一定要注意穿上袜子，袜子的质量一定要柔软通风，而且要经常更换袜子，必要时可以一天换一双，在洗袜子时可以选择用洗内衣的肥皂来清洗袜子，这样可以有效防止脚臭的情况出现，而且还会使自己的脚部皮肤变得清新、舒服。

第四，有些人脚臭是因为自己的脚很容易出汗，因此在饮食方面一定要注意避免吃一些导致脚出汗的食物，比如辣椒、葱姜蒜等食物要尽量少吃，同时一定要注意避免光脚穿高跟鞋，因为光脚穿高跟鞋很容易导致一些细菌滋生，出现脚臭的情况。

我们大家在日常生活中应尽早了解穿高跟鞋防止脚臭的方法，在日常生活中要养成良好的卫生习惯，做到勤换洗袜子，这样才能有效预防脚臭的情况，在饮食方面也要注意避免吃一些辛辣、油腻等刺激性的食物，必要时可以经常去阳光下晒太阳，太阳的紫外线可以有效杀死细菌，防止脚臭的症状出现。