经验者之家｜养生修身：艾灸能治月子病吗 怎样预防月子病……

月子病，又可以称为产后风，是一种内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种疾病。这种疾病的危害性还是挺强的，如果不及时治疗的话会给女性朋友们的身体带来很大的伤害的，而且一系列的后遗症会挺强的。

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月子病的饮食保健是怎么样的?

一、猪肾汤。

这个饮食保健主要是使用当归糯米猪肾字幕葱白和芍药进行熬制的，煮出来的粥味道是很棒的，而且对女性朋友们的疗效也是很不错。

二、生地粥。

大家可以使用生地、糯米精心熬制中，而且熬出来的粥很适合阴虚的女性朋友们进行食用的。

三、苡米粥。

这个周主要是使用豆鼓、薄荷荆芥和苡米仁进行熬制。这个粥主要是可以起到健脾去湿和散风祛湿的。

艾灸能治月子病吗?

艾灸是可以治疗月子病的，而且起到的效果是非常不错的，通过艾灸来去对这种疾病起到一定的治疗和缓解作用，拜求一些特定的穴位，不仅可以治疗月子病，而且对恢复坐完月子后的女性朋友们的身体起到很好的作用。

怎样预防月子病?

一、多休息，而且要适当的运动。

这种疾病发生在刚刚坐完月子的女性朋友们身上，这个时候应该要多去调理一下自己的身体，不要去进行剧烈的运动，多去休息。

二、不要出现过度疲劳，而且禁忌用凉水洗澡。

这个时期的女性朋友们如果使用凉水洗澡的话，会很容易加重病情。

三、如果进行运动，要记得运动后的擦汗，防止着凉。

月子病，会给女性朋友们带来一定的伤害，因此作为女性朋友们的老公一定要特别关心和关爱这个时期的女性朋友。如果这个时期女性朋友们得不到关爱的话，会很容易产生一些烦躁等心理问题。