经验者之家｜养生修身：突然头晕恶心乏力瞌睡的原因 生气后头晕的治疗方法……

有的人发现一生气就会突然感觉头晕恶心，感觉身体乏力，特别瞌睡。如果出现了这样的症状，患者一定要引起注意。这些症状往往是由于患者生气后肝阳上亢导致的，如果长时间这样的话就会对心脑血管造成损害。接下来就给大家介绍一下生气后突然头晕恶心乏力瞌睡是怎么回事。

生气后突然头晕恶心乏力瞌睡的原因：

人如果太过恼怒的话，就会损伤到肝肾，并且会消耗掉大量的气血，使人体气血不足，由于生气后脑供血不足，患者会突然感觉到头晕恶心，并且立即就觉得乏力瞌睡。除此之外，患者往往还有腰膝酸软、头胀痛、脉象弦细等症状。患者一定要学会调节情绪，避免伤害到身体。

生气后突然头晕恶心乏力瞌睡该怎么办：

1、首先患者对待事情一定要保持乐观的态度，生气的时候不妨换个角度想问题。这样一切就会变得不一样。不要低头生闷气，这样会导致头晕、头痛、恶心等一系列症状出现，长期下去就可以出现心脑血管系统的病变。

2、患者感觉特别生气的时候可以用深呼吸的方法来调节情绪。每天晚上可以躺在床上想象令自己烦恼的东西已经随呼吸排出体外，而美好的气体已经随着呼吸进入到身体里边，这样就可以使呼吸恢复到正常水平了。

3、患者感觉到有上述不适的时候，可以采取积极的自我暗示，这样也可以缓解症状。

患者生气以后突然感觉头晕、恶心、身体乏力的时候可以用手按摩太阳穴，这样也可以减轻症状，如果感觉实在不舒服的话，不妨去睡一觉，这样可以使身体得到自我修复。患者每天都要保持充足的睡眠，症状严重的话一定要去看医生。