经验者之家｜养生修身：面瘫肌肉萎缩保健操 面瘫的致病原因是什么……

面瘫又称为面神经麻痹，也就是民间常说的”歪嘴巴”。绝大多数面瘫患者，都会出现口眼歪斜的情况，不但会严重影响外貌，而且还会给患者的心理造成极大压力，最关键的是会影响正常的工作和生活。面瘫疾病一旦出现之后，如果没有得到及时有效的治疗，很容易导致肌肉萎缩。除了要及时去正规医院治疗之外，平时还可以尝试面瘫肌肉萎缩保健操来缓解病情。

面瘫疾病出现的原因有很多，如果患者的头部受过严重外伤，或者面部神经出现了炎症，都很容易导致这种疾病出现。发病之后会严重影响患者面部健康，而且会导致面部肌肉出现障碍，就连简单的微笑、眨眼都会非常困难。而且绝大多数患者会出现口歪眼斜的情况。面瘫肌肉萎缩保健操对于面瘫的缓解具有非常好的效果，大家可以尝试一下。

第一，抬眉，如果能够做到简单的抬眉动作，每天一定要坚持多做练习，对恢复面部肌肉灵活性就有一定的效果。

第二，耸鼻，这个看似比较简单的动作，对于面瘫患者来说也是比较困难的。但是，每天也一定要坚持做耸鼻训练。

第三，努嘴，患者在做努嘴训练时，一定要用力收缩口唇，而且尽最大的努力向前努嘴，对嘴部肌肉的锻炼很有好处。

一旦出现面瘫疾病之后，患者千万不能过于焦虑，因为不良的情绪也很容易导致疾病症状加重。一定要多做面瘫肌肉萎缩保健操，对面瘫疾病具有很好的缓解效果。平时一定要多做身体的养护，可以多吃一些富含营养的食物，而且还要多注意休息。一定要保持稳定的心态，千万不能做过于夸张的表情，不然很容易导致疾病症状加重。