经验者之家｜养生修身：脸部发红发热 脸部发红发热的日常护理……

一、脸部发红发热

面部发红与身体的血液循环系统直接有关,风吹、日晒、高温刺激,伤及颜面经络,导致血脉扩张而发病;或有淤血阻滞经络,血脉运行不畅,淤血阻滞肌肤,使血脉扩张;血液循环不好，导致体内的毒素难以排出体外,也会形成红血丝。血液循环的不好与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系,这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张。引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传。发型最为多见，产生的原因主要有以下几种：

1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;

2、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;

3、误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成面部发红。

4、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成面部发红红血丝。

二、脸部发红发热的处理办法

1、不要浓妆。在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

2、化妆要有间歇。得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

3、对化妆品的选用不要“从一而终”。有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

4、卸妆要及时彻底。有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚或有的少妇为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

6、要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

7、经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

三、脸部发红发热的日常护理

1、换季期间外出前做好防护措施；

2、寻找致敏原因，尽可能隔离已知过敏原，尽量避免接触易致敏物质，或减少接触时间；

3、接触致敏物质或毒性物质后，立即用清水冲洗，或使用弱酸性洗浴产品清洁；

4、不使用可能产生刺激的药物，慎用易致敏的护肤品、化妆品，以利皮损及早康复。

5、不使用去脂力强的碱性洁面、洗浴产品；这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力；

6、不使用过热水烫洗；

8、保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼；

9、保持良好的心态；心情舒畅

10、剪短手指甲，不要抓挠，避免致破继发感染；

11、穿着宽松，尽量不要穿着化纤衣服，以免刺激皮肤；尤其换季换衣前，将衣服洗净，最好晒一晒。

12、不要强行搓皮，粗糙脱皮时，可使用比皮肤温度略低的温水敷脸，即可镇静也可促进死皮脱落；

13、切记不要使用激素药膏，以免形成激素依赖，最终导致激素依赖性皮炎。

四、脸部发红发热注意事项

冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含*的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。