经验者之家｜养生修身：来例假头晕恶心眼睛疼 如何预防保健内分泌失调……

对于女性朋友们在月经期间，有时候会出现头晕恶心眼睛疼这种症状的情况，这是因为我们的身体内分泌失调导致的后果。这也是我们今天主要讨论的主角–内分泌失调。对于这几个字眼，相信很多的人并不陌生，因为这种疾病并不是女性朋友的”专属”，对于男性朋友们来说，有时候也会出现内分泌失调的情况。

那么先让我们来看看到底什么是内分泌失调。我们都知道内分泌是负责调控我们身体各种生理功能最重要的系统之一，它的主要功能是维持我们身体的激素保持平衡，这样才能会使我们的身体保持健康。如果因为我们身体里面的某一种激素，打破了内分泌保持的平衡，就会引起各种身体上出现各种健康问题，这就是我们所说的内分泌失调。

如果我们的身体出现内分泌失调，女性朋友的身体就会出现它的”影子”。我们可以看到这些患者的肌肤出现各种问题，这些问题并不是化妆品可以帮我们处理的，患者会出现白发、耳鸣、肥胖、脾气暴躁、各种妇科疾病等等问题就会接踪而来，使得患者提前进入到了更年期的阶段。这对于女性朋友们来说，是一件很为痛苦的事情。

所以女性朋友们要定期的对我们的身体进行体检，只有这样才能在最佳的时间段去进行治疗诊断。那么对于内分泌失调这种情况，也是一样的，所以女性朋友发现自己近期的身体出现上述的问题，就需要去正规的医院进行诊断和治疗，在治疗期间要保持愉悦的心情，遵医嘱服用药物。

内分泌失调这种情况下，我们女性患者更需要保持愉悦的心情，注意自己的饮食，要做到荤素搭配，多进食新鲜的水果和蔬菜，补充身体中所需要的各种微量元素和维生素，要养成良好的作息习惯和卫生习惯，保证足够的休息睡眠时间，最后再配合医生的诊断治疗，遵医嘱服用相关的药物。