经验者之家｜养生修身：治疗肾虚的方法有哪些 肾虚用艾叶泡脚有用吗……

应该有很多人都不知道，肾虚不仅会影响男性的性生活能力，而且对于爱美的女性来说，肾虚还会让我们有严重的黑眼圈，影响我们的美观，所以我们要及时的进行治疗，那么肾虚用艾叶泡脚有用吗?下面我们一起来看看吧。

肾阴虚主要的问题就是身体气虚，所以需要进行补气。肾虚主要表现为肾功能比较的虚弱，还有身体会有乏力的感觉。经常性的出现头晕目眩的情况。用藏红花泡脚的效果最好。

除了用藏红花泡脚治疗肾虚，还有很多其他的方法，那么肾虚用艾叶泡脚有用吗?用艾叶水泡脚是能够有效的调理身体的，能有效地去除体内虚火，缓解肾虚的情况的。这种方法比较简单。先把艾叶准备好，然后煮水后用来泡脚，或者直接把艾叶撕碎后放入热水中冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，一般泡到全身微微出汗的时候就可以了，不要太久。这种方法一定要坚持才能有效，一般连泡数次，约2-3天后即可有效。同时不吃寒凉的食物，坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是，用艾叶水泡脚后，可以喝一杯生姜红枣水。

如果你想要效果更快更加的明显，那么你还可以用艾条，在灸肝腧、膈腧、三阴交穴这三个穴位按摩，这些都是滋肝补肾的穴位。一中午11时灸效果最佳。除此之外，还要注意日常生活的饮食，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。同时还要保证充足的睡眠。

以上就是关于肾虚用艾叶泡脚有用吗问题的解答，希望能够让大家了解到更多的治疗肾虚的方法，如果你想要治疗肾虚，那么你可以尝试以上的记住方法，都是比较有效的方法，我们可以用艾叶泡脚治疗肾虚的同时，还能够缓解身体疲劳。