经验者之家｜养生修身：喉咙发炎发烧喝什么粥 八款饮食不容错过……

生活中人们身体会出现各种各样的症状，这些症状有大有小，不管怎样，都要引起重视，因为不治疗疾病自己好转的机率是很小的，所以人们对于某些小的症状只要掌握一些小方法，就能轻松解决了，例如喉咙发炎发烧，只要食用几种饮食就能医治好。

1、滋阴清热饮料

每12克天冬、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克梅30克，甘草6克，水煎服，每日1剂。具有滋阴清热、解毒利咽的功效。适用于治疗咽喉炎、急性咽炎和扁桃体炎。

2、洋葱利咽汤

2根叶，桔梗6克，甘草3克。后加入葱桔梗、甘草先煮5至7分钟，焖2分钟后，饮用热食。每日早晚。解毒寒，清喉。咽炎的治疗。

3、雪梨莲子粥

雪梨，莲子10克，大米50克。悉尼去皮，核切片，用适量水煮沸，在白莲花，熟烂储备。大米粥，熟后掺入悉尼白混合;糖的量，到。甜蜜的味道鲜美，清喉咙，清热，养阴润燥的作用。

4、橄榄根汤

咸橄榄4，芦根30克(鲜60-120克)，改善喉咙发炎的症状，利咽和清热解毒，除烦的功效。适用于感冒，喉咙痛，咳嗽，胃火牙痛。

5、蜂蜜姜萝卜饮

新鲜白萝卜1公斤，生姜，30克，蜂蜜，30克，萝卜和生姜去皮，切成片，一起放入榨汁机粉碎，添加蜂蜜可以喝。本实用新型的有益效果是：具有较强的抗炎、止咳作用，还适用于因肺热、咽喉肿痛、嗓子沙哑而引起的咳嗽。适合感冒喉咙痛

6、玉合沙参饮

玉竹克，洗净，加水煎煮，暖干糖后调入适量喝。这汤是干性皮肤，干咳，喉咙痛等症状，是在秋季很不错的选择。

7、荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。荸荠洗净去皮，洗净切鲜萝卜，拌入果汁搅拌。每天喝几杯，连服3～5天。可清热利咽，止痰。对于喉咙痛，嘶哑，红眼病，有助于改善肤色。

8、甘草食疗汤

红枣8个，甘草6克，甘草，红枣混合加水，炒一碗，到渣可以。可用于饮用，每天两次。有益气、润肺止咳作用。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

以上介绍的八大饮食的做法还是比较简单的，大家不妨自己在家试着做一下，因为这样简单的饮食却能改善你的身体情况，如果家人喉咙发炎发烧，就可以亲自做给他们吃，是比较容易简便的事情，为了家人和自己的健康，学会这些食物是十分有用的。