经验者之家｜养生修身：为什么晚上睡觉老出汗 盗汗的解决方法有哪些……

有很多人晚上睡觉老出汗，这极有可能是盗汗症状。从中医理论角度上来讲，如果患者的身体比较虚弱，或者肾功能出现了问题，就很容易出现盗汗症状。尤其是在晚上睡觉之后身体出汗特别多，即使在睡梦中的时候也会大量出汗，就要引起高度警惕了。因为这种病症不但会严重影响身体健康，如果长期得不到有效治疗，还极有可能诱发其他并发症出现。

盗汗分为生理性和病理性两种，所谓生理性盗汗其实就是指皮肤比较娇嫩，而且毛细血管特别丰富，再加上身体的新陈代谢能力特别旺盛，就很容易出现盗汗的情况。正常情况下，生理性盗汗多发生在儿童身上，但也不排除成年人会出现这种症状。病理性盗汗实际上是盗汗出现的高发原因，除了与肾虚有关之外，还有身体患有结核病、佝偻病有很大关系。

无论是什么原因导致晚上睡觉老出汗症状出现，都要及时去正规医院检查一下。因为只有这样才能够明确病因，才能对盗汗症状做相对应的治疗。如果是因为身体虚弱导致的盗汗症状，平时除了要多注意休息之外，还要多吃一些有益于身体健康的食物。如果是因为疾病原因导致盗汗出现，一定要在医生的建议下通过口服药物治疗，平时还可以多吃一些药膳调理身体。

晚上睡觉老出汗一定要引起高度注意，尤其是对于男性来说。这种病症很容易导致体质过于虚弱，进而影响男性的性能力。平时一定要加强锻炼，这样才能够有效提升身体抵抗力和免疫力。同时，还要经常洗澡并保持被褥干燥。而且还要多注意自己的情绪，睡觉之前一定要保持稳定的情绪，不要做过于兴奋的事情。