经验者之家｜养生修身：呼吸困难的处理方法 呼吸困难怎么办……
一、肺纤维化呼吸困难怎么办
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
2、睡觉锻炼
体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。
功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。
二、突发呼吸困难该怎么办
呼吸系统疾病
(1)、上呼吸道疾病，如喉头水肿、咽后壁脓肿、喉及气管异物、白喉等。
(2)、上呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺栓塞等。
(3)、呼吸功能受阻，如气胸、胸水、肋骨骨折、肿瘤压迫等。
(4)、呼吸肌和隔肌麻痹也可导致呼吸困难。
其它疾病
脑部疾病、脑血管意外、重症贫血、休克以及重症肌无力及癔病等。
应急处理办法
对呼吸困难者，应将患者的身体扶起，呈半卧位或坐位，减少疲劳和耗氧，这样呼吸就会变得畅通一些。让呼吸困难者吸入氧气，可以改善缺氧、紫绀。
呼吸道疾病所引起的呼吸困难，一般可给予患者服化痰、解痉药物如必嗽平、舒喘灵片、氧化铵，以保持呼吸道畅通。
呼吸困难如果是因鼻腔、喉及气管内进入异物所引起的，应尽快将异物取出，或立即送医院，以免发生意外。注意室内空气清新，并注意患者保暖，给予清淡饮食，鼓励患者多吃蔬菜及水果以补充体内水分。
三、孕晚期呼吸困难怎么办
一是如果孕妈妈在做一件事的过程，或者是因为某一动作突然感觉呼吸困难，那么，孕妈妈就要克服困难调整一下此时的姿势，这样可以有效缓解呼吸困难。调整完姿势后最好是休息一会。
二是不管在做什么事，要时刻记得自己是孕妇，动作都要缓慢进行，如果发现自己动作过快，有点上期不接下气时，就要放慢自己正在做的动作，调整自己的呼吸，掌握呼吸的节奏，然后停下动作休息，直到呼吸舒畅。
三是要学会减轻肺部的压力。要减轻肺部的压力就要用正确的方法坐好，比如坐在椅子上要坐直，挺胸，这样才能有效的缓解肺部压力，不能摊在椅子上，这样会挤压到肺部，造成肺部因压力而呼吸困难。
四是平时应该多多运动。呼吸困难很多时候也是因为孕晚期，孕妈妈没有经常运动，造成呼吸系统有点懒散了，经常运动可以锻炼肺部的力量，还能增加身体内部机能的协调性，有效提高呼吸系统的能力，而且对以后的生产也很有帮助。
五是要调整好适合自己呼吸的睡姿。有很多时候，孕妈妈们感觉呼吸困难是在睡觉的时候，因为睡觉躺在床上，孕晚期的胎儿较大，很容易压迫到肺部或者是呼吸系统，所以，孕晚期孕妈妈准备睡觉的时候要以半躺的方式睡觉，就是要垫高头部和背部，这样半靠着的姿势比较不会因为宝宝而影响到呼吸，也就能缓解呼吸困难了。
四、幼儿呼吸困难是什么
一、呼吸道梗阻：是呼吸困难的最常见的原因。呼吸道是呼吸时空气通过的管道，如其发生阻塞时，气体进入和呼出困难。鼻腔或咽后壁阻塞，多表现为张口呼吸，而且容易有鼾声。婴儿鼻腔相对较小，如两侧有分泌物堵塞，也可引起轻度呼吸困难，除去阻塞后，呼吸即刻平稳。鼻腔内塞有黄豆、花生米等异物，扁桃体极度肥大时，都可引起轻度呼吸困难。喉部阻塞多表现呼吸深而慢，吸气时间延长，因努力吸气胸骨上窝、锁骨上窝和上腹部凹陷。如发现孩子在哭笑或吃东西之后出现咳嗽伴青紫，要想到异物误人气管。除此之外咽后壁脓肿、支气管哮喘、气管炎、气胸、脓胸等都可致呼吸困难。
二、心肺功能代偿不全：心功能代偿不全时，呼吸困难是主要症状之一。肺功能不好，也影响氧气的吸入，而引起呼吸困难。比如各种先天性心脏病、风湿性心脏病、阵发性心动过速、各种感染中毒或电解质紊乱所致心肌损害。婴儿期支气管肺炎和其他肺部及胸膜病变都可引起呼吸困难。
三、呼吸肌运动功能障碍：肺的呼吸运动是靠呼吸肌(肋间肌和膈肌)规律地收缩和松弛而产生有节奏的呼吸运动。
如果呼吸肌麻痹而不能运动时，必然影响呼吸而发生困难。
在脊髓灰质炎及感染性多发性神经根炎引起呼吸肌麻痹时即出现呼吸困难。严重腹胀影响膈肌运动时也可出现呼吸困难。
四、呼吸中枢调节障碍：呼吸运动是在大脑皮层呼吸中枢指挥下进行的，如呼吸中枢衰竭，呼吸也就受到影响，使呼吸节律不整、暂停、深浅度不一、频率或快或慢。一般伴有深昏迷或反复惊厥或紫绀。由于各种原因如脑膜炎、脑炎、败血症、中毒型痢疾都可发生呼吸困难。
