经验者之家｜养生修身：皮肤老是过敏痒怎么办 导致皮肤瘙痒的因素是什么……
一、皮肤过敏的7种原因
皮肤过敏的原因：
1、特异体质;
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，如烟雾、灰屑、紫外光以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层;
3、面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害;
4、生理因素如压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢，又如内分泌紊乱等;
5、劣质化妆品或不当药物伤害;
6、添加剂如一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感;
7、年龄增长也可使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱从而引起皮肤过敏。
皮肤过敏的特征为：
1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
5、当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
二、4招教你轻松应对脸部皮肤常过敏瘙痒
应对方法一：温水洗脸
专家称，肌肤在敏感状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。
应对方法二：保湿
早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
应对方法三：减少护肤品
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。
应对方法四：防晒
防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方擦拭一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
三、皮肤过敏患者有哪些饮食的禁忌
皮肤过敏患者有哪些饮食禁忌?
1、不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。
2、忌酒、海鲜、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物;含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等。患者应避阳光、避寒冷，不用青霉素和磺胺类药物。
3、牛奶、绿豆、未煮熟的鸡蛋等不能和中药同时服用，间隔30分钟后可以服用。
吃些什么食物来预防过敏?
胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
大枣：学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法为：1、红枣10枚，水煎服，每日3次。2、生食红枣，每次10克，每日3次。3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
四、皮肤瘙痒对患者有不少的影响
1.影响人们的正常生活
反反复复的瘙痒不仅让人在夜间难以入眠，在白天也无法专心的工作，此时将会导致患者的精力涣散，脾气也会变得烦躁的。皮肤瘙痒的症状会严重的影响患者的工作和生活，患者可能会感觉阵发性的全身瘙痒。有时候会感到有蚂蚁在咬的感觉，甚至是烧灼的感觉，患者出于本能的反应会情不自禁地搔痒。不少患者在空气干燥的冬春季节病情容易复发，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。
2.导致患者的皮肤破损
皮肤破损之后很容易出现伤口发炎感染，这主要是由于人们对患处进行搔抓造成的，在患者搔抓皮肤时，其坚硬的指甲可能会将皮肤的表皮层刮掉或者划伤，导致真皮层暴露在外会变得很脆弱。如果是真皮层的血管发生破裂出血，这样肯定会破坏皮肤的保护层，甚至给细菌或真菌等各种微生物提供了良好的生存条件。
3.导致患者留下一些疾病的后遗症
我们都知道皮肤瘙痒可能是和患者的血液循环有关的，这种瘙痒是很难去除的，特别是脱落的表皮细胞以及血清等组织，与细菌等微生物相结合后，形成抗原性的物质。有些患者还会出现一些过敏反应，导致皮肤出现瘙痒难耐的症状，这是由于某种物质通过真皮层的毛细血管被吸收入自身血液，导致刺激机体而出现的皮肤瘙痒症状。
4.导致心理障碍
谁患上皮肤瘙痒都会觉得很困恼，尤其是在皮肤瘙痒扩散的时候，很多患者会有郁闷、焦虑的体现，若是长时间处在这种心境中会给患者的身心带来极大的影响，使得患者易于自卑自怜、孤单内向。并且这种不良的心境又会加剧皮肤瘙痒。构成恶性循环，使得患者苦不堪言。
