经验者之家｜养生修身：白癜风患者的护理知识 对待病人要非常注意……

一、白癜风预防

1、注意合理饮食。

想要有效的预防白癜风，很重要的一点就是要注意合理的饮食。因为现在有很多白癜风的病因，都是因为食物引起的。饮食我们平时都要做也是对健康影响相当大的一个环节，中医认为人们日常饮食就是最好的保健方式。中医并有没有把食物和药物明显区别开来，食物其实也是“药”只不过药性较低需要通过长期的积累才能看出疗效，而药的药性就较强了，可以短时间内见效。

2、避免环境污染。

避免环境污染也是有效预防白癜风患病的常见方法，在日常生活中一定要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。

3、良好生活习惯。

除了以上两种常见的预防方法之外，养成良好的生活习惯，对于预防白癜风的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括白癜风。因此我们要想预防白斑发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律;不要熬夜;不要过度劳累等。

二、白癜风的日常护理小常识

一、调整饮食，注意饮食禁忌

白癜风患者的日常饮食并不是无所不吃的，是有一定的禁忌的。如果把握得当，那么病情可以得到控制，如果把握不好，那么可能导致白斑扩大。

1.白癜风患者的饮食应该禁忌海鲜味食物，这些食物大多数属于发物，在白癜风患者进食大量发物以后，会导致白癜风的病情加重。

2.白癜风患者平时应多吃坚果类食物，比如常见的核桃、花生、杏仁等，这些食物中富含丰富的维生素E，有利于疾病的康复。

3.白癜风患者不要吃辛辣刺激的食物，这样会导致皮肤瘙痒，加重白癜风的症状。

二、保持良好的作息习惯，具有稳定的情绪

1.不能情绪过于激动或者过于抑郁，这对于病情的恢复是极为不利的。保持情绪平和是关键。

2.一定要劳逸结合，作息规律，不要熬夜。

　三、注意对皮肤应额外保护

1.不要穿紧身的衣服。要穿舒适的纯棉衣物，并且勤于更换。

2.避免皮肤出现外伤，也不要用力揉搓白斑的部位。

3.避免长期在强烈的阳光下暴晒。

4.如果出现湿疹、神经性皮炎应尽早进行规范治疗，避免演变为白癜风。

5.不要接触酚及酚类化合物，这些物质有毒有害，对皮肤是一种刺激，能诱发白癜风。

三、白癜风久治不愈原因

　1、白癜风患者不寻求对症治疗

一般白癜风患者治疗白癜风不确诊、不分型、不找病因盲目进行治疗,只知道自己患上了白癜风病见药就用，导致很多患者长期用药而不能治愈，有的患者出现了无效、抗药性、大面积的扩展、药物过敏等等不良反应，失去了最佳的治疗时间。

2、白癜风患者滥用药物

很多患者不在专家指导下用药，而是看说明书用药，不分类型、不分原因只要是治疗白癜风病的药品全部都用，有的患者是有病乱投医，抱着试试看的心理来进行治疗，而导致误诊、误治。

3、不进行系统的治疗

有不少的白癜风患者不信专家的系统治疗，反而相信江湖术士的治疗方法，这是不正确的，对于白癜风的治疗要有一个系统性的治疗方案，不能停顿。

白癜风原因是很多的，对于白癜风的治疗要对症施药才能治好，而且在治疗白癜风的时候，要知道自身的白癜风病情是什么类型的，对其症，对其型才能完全治愈白癜风顽疾，另外除了治疗之外，对于白癜风的平时生活饮食，环境都要注意，最后希望白癜风患者早日康复，大家都能健康的生活。

四、白癜风的护理

　一、治病求因，减少复发。

尽量的寻找白癜风发病的原因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

二、患者的食物禁忌。

对含有维生素C的番茄，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。西医学经多年的免疫学研究，目前已经证实此病属于自身免疫性疾病，如果发病时间较长或者病情暴发性进展，可导致局部的色素细胞完全消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧治疗。

三、保持良好的健康心态。

对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

　四、适当晒太阳。

白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

五、保护皮肤、避免损伤。

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

六、加强体育锻炼，提高身体机能。

白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。