经验者之家｜养生修身：洗牙怎么消毒 如何洗牙最安全……

牙齿是我们咀嚼食物的主要场所，除了适当的饮食和每天的早晚刷牙之外，在日常生活中我们也应该对于牙齿保护更加重视。可以选择去专业牙医诊所进行定期的牙齿检查和洗牙。毕竟我们个人对于牙齿的检查并不全面，平时的保护方法也不能完全清理所有堆积起来的污物，所以去诊所进行洗牙还是十分有必要的。

1.洗牙中的消毒过程

那么如何洗牙才是最安全的呢，在洗牙过程中怎样帮助消毒牙齿。首先洗牙是通过超声波震动和水雾冲洗来清除牙结石。病人不必担心洗牙的消毒是否安全，因为在正规的医疗机构里都是提供一人一套消毒灭菌器械，用完这些器械后都会立刻送去消毒供应中心进行专业仪器的高温灭菌。洗牙最主要是为了预防疾病的发展，长期不定期洗牙的病人可以选择进行深层清洁。

2.洗牙使用的方法

在洗牙前，牙医会对病人的情况进行咨询，病人如果有任何禁忌和不适都应该及时向医生反映。在洗牙过程中，医生会先让病人含漱口液一分钟，然后将麻药物涂在牙龈上，一般深度洗牙会伴随一点疼痛感所以这也帮助整个洗牙过程中病人不会出现不适。之后医生会仔细将每颗牙齿的舌侧和上下层都清洁干净。最后冲洗上药，病人在半小时中不能漱口和食用食物。在洗牙后两周，病人不宜食用刺激性食物，另外洗牙后牙齿也会因为变得敏感而出现酸疼情况，基本上这种情况会在一周后消失。

最后，洗牙是一种预防口腔疾病的有效手段，在洗牙前病人应该在饮食上做些调整，不要再食用刺激性的食物，避免油炸性的食物，尽量不要再抽烟喝酒。尽量多吃新鲜的水果蔬菜，保证饮食的均匀平衡，每隔一段时间就饮用大约250毫升的水。一般半年洗一次牙就可以基本保证牙齿的健康了，专业医生洗牙并不会伤害你的牙齿只会让你的生活更健康，笑容更灿烂。