经验者之家｜养生修身：红花艾叶水能用来泡澡吗 红花艾叶水的功效与作用……

红花艾叶水泡澡也被称为”药浴”，在热水中加入艾叶、红花这些中药材，以达到治疗保健的功效。就医学上来讲，人们用热水泡澡，本来就能够促进血液循环、毛孔开放，这时候加入热水中的中草药成分就非常容易被开放的毛孔吸收，以此达到健身和治病的功效。总的来说，对于生活压力大、生活节奏过快的现代人来说，每天泡一个药水澡，绝对是一个简单、方便的养生保健方法。当然，使用红花艾叶水来泡澡，可不只是简单地将药材加入热水中，如何去制作红花艾叶水也是很关键的。

红花艾叶水当然可以用来泡澡，而且泡澡对人们身体健康带来的好处可是很多的。红花艾叶水泡澡属于中国源远流长的药浴文化中的一种，而药浴是一种通过物理效应和药物效应相结合发挥治疗和保健作用的一种方法，用中药泡澡对身体益处多多。红花艾叶水泡澡能够帮助人们身体出汗，促进身体毒素的排出。都市人工作繁忙、生活压力大，人们总会时常感到疲倦，而用红花艾叶水泡澡能够舒筋活络，快去消除疲劳。对于睡眠质量不好的人群来说，用红花艾叶水泡澡能够达到安眠的作用。

红花艾叶水的好处多多，人们当然也需要了解一下，现在就介绍一下红花艾叶水的功效与作用。比如说红花能够增伤免疫力，促进细胞介导的免疫功能。还有就是红花能够抗炎，增加血管的通透性;红花具有抗凝血和抗血栓的功效;因为红花具有活血化瘀、通经的功效，所以红花能够用来治疗女性的痛经;艾叶具有活血化瘀、抗菌的功效。

人们使用红花艾叶水泡澡确实能够对身体健康带来好处，但是人们要注意泡澡的时间不要过长，时间过长会增加心脏的负担。泡澡的水温不要过高，同时注意空腹不能泡澡，而且泡澡后半个小时内不要泡澡。最后注意，经期、妊娠期的女性不要用红花艾草水泡澡。