经验者之家｜养生修身：地震自救与逃生 大家都必须看一看……

这个世界那么美好，我们都不愿意离开这里，但是有时候灾难到来了，我们就有可能要离开这个美好的世界。这个肯定是大家都不愿意发生的事情，因此我们可以做的就是积极的去面对灾难，就拿地震来说，它是很常见的一种灾难。我们需要在地震来临的时候利用自己所学的地震自救与逃生常识来帮助自己面对灾难。

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地震自救与逃生的常识是有很多的，我们需要慢慢的去积累。很多人在地震来临的时候，他们都是慌慌张张的往外面跑，其实这样是不对的，因为跑到外面的时候可能会被碎玻璃、屋顶上的砖瓦等等东西砸伤。甚至不要跑到水泥预制板墙、自动售货机等等附近，因为这些都有倒塌的可能。比如当地震来临的时候，我们在家里面，这个时候我们就需要躲在桌子等坚固家具的下面，并且紧紧抓牢桌子腿来避免被重物砸伤。如果有时间的话，就拿东西来保护好自己的头部。

除此之外，如果我们是在外面的时候发现地震了，那么我们应该要保护好自己的头部，我们可以利用身边可以用的东西来保护头部，比如用手或手提包等等，并且尽量躲避危险的地方，比如建筑物，自动售货机等等，都有格外的小心的。如果我们是在百货公司或者其它公共场合逛街的时候，我们可以听从现在工作人员的指示来行动。因为公共场合是人群多的地方，一发生地震，是很容易发生混乱的。

除了上面的这些地震自救与逃生常识之外，生活当中还有很多，我们可以慢慢的去积累，到不幸真的发生地震的时候就好好的利用这些常识来帮助自己安全的撤退地震的地方，从而保障好自己的安全。