经验者之家｜养生修身：胃肠动力怎么检测 胃肠动力差是什么原因导致的胃肠动力差原因以及如何恢复……

一、胃肠动力差原因以及如何恢复

胃肠动力差是什么原因

胃肠本身有动力不足的时候：

1、在非消化期和有代谢问题时，对于肠胃有这些问题的人要尽快医治。

2、胃肠本身有炎症。

3、胃肠因个体的原因呈无力型，身体消瘦，胃会随体型成上下较直的状态，直上直下当然吸收不好。

4、吃某些药物会影响胃肠动力，如减肥药、止吐药等。

5、身体不运动、胃肠也会减少蠕动、肠胃动力也会变差，所以需要经常运动。

怎么样恢复胃肠动力

1、燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。

2、玉米可降低胆固醇并软化血管。

3、洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，这对于肠胃健康是有帮助的。

4、红枣能提高机体抗氧化和免疫力，并降低胆固醇和三酸甘油酯。

5、山楂能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

6、苹果，其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。

7、山药，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

8、地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。平时的早餐不妨吃一个地瓜，既营养，还可以清除你肠胃的垃圾。

二、如何增加肠胃动力

1.细嚼慢咽

如果你总是吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽，那么食物只能是到了胃肠再去分解消化，那么势必会加重胃肠的负担。所以说细嚼慢咽对消化来说至关重要，因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。

肠道的动力就是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。所以首要就是细嚼慢咽才能防止肠道蠕动动力下降。

　2.喝芦荟汁

如果你有便秘、胀气等症状，喝芦荟汁可能对你有所帮助，睡前喝25毫升就可以，芦荟汁是有通便和促进肠道蠕动的效果的，当然也有很多通便的茶里面也有芦荟的成分的。

　3.适时的住嘴

人是要工作几个小时休息几个小时的，所以肠道也是一样的，要在两餐间需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量，这样才有助于肠道的动力自我修复的，如果不停的让它工作，肠道的动力也会逐渐减少的。

　4.对肠道有益的食物

对肠道有益也就是对肠道内人有益菌群有益的食物，比如一些发酵食品，比如酸奶、德国泡菜、克非尔、味噌和苹果醋，都能帮助创建一个健康的肠道环境，不妨多吃吃。

同时，十字花科蔬菜，如卷心菜、甘蓝、花椰菜等，也有益肠道的康复，这是因为里面含有水苏糖成分，可以给肠道内的有益菌提供营养。你也可以直接服用提纯出来的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是肠道内有益菌群的最佳营养液，补充后会以40倍到103倍的速度让有益菌群繁殖，对帮助恢复消化道功能，增加肠道动力非常有帮助的，像大便不畅，便秘等朋友可以及时用上的。

　5.避免谷物和豆类

谷物类食物，如小麦、大米、燕麦等，它们可能会让肠道产生很多气体，因此肠胃不好或者是肠道动力差的的人要少吃，很容易引起腹胀，便秘的症状。

　6.充足的休息

要知道，肠道表面差不多有半个羽毛球场大，它的每个细胞每隔四五天就要更新一次，身体只有充足的休息和良好的睡眠，才能为肠道修复提供能量。因此如果没有足够的休息，我们的消化系统将是多么受苦。

三、胃肠动力检测方法

食管测压用于测定食管动力功能。将测压导管经鼻插入食管，导管头部抵达胃腔，并与测压系统连接，测定患者在静息时(即不作吞咽动作时)和吞咽水时上下食管括约肌的压力、松弛压及其与咽肌群的协调性以及食管体部的收缩力，是最常用的一项消化道测压技术。

食管测压在患有疾病时有其特征性改变。如患有贲门失弛缓症时，食管体部缺乏蠕动收缩，吞咽时下食管括约肌有松弛障碍。弥漫性食管痉挛可间断出现同步收缩和重复收缩等。胡桃夹食管则在食管远端出现幅度高达180mmHg以上的收缩。系统性进行性硬皮症出现食管蠕动波幅低下。胃食管反流病可有下食管括约肌压力及食管蠕动波幅降低等。食管测压可用于不明原因的吞咽困难、胸痛等，帮助明确有无食管动力障碍疾病及严重程度，也用于食管pH监测的电极定位以及评估药物和手术疗效。

24小时食管pH监测能反映胃食管反流的检查有钡餐、核素胃食管反流、食管酸和胆汁反流监测等技术。近年来又推出了食管阻抗监测，其中24小时食管pH监测是最常用的方法。它是将对氢离子敏感的pH电极经鼻放置在远段食管，并与一个携带式记录仪连接，记录并分析酸反流的频度、程度及不同体位、昼夜的发生情况。食管无线pH监测则无需插管，只需在内镜下将电极固定于食管下段黏膜，可增加酸反流阳性率，但很少用于临床。食管胆汁反流监测是利用分光光度原理，胆红素在450nm处存在特异吸收峰，因而能反映十二指肠胃食管反流的情况。食管阻抗监测能显示气体、液体和固体的反流，与反流物的酸碱度无关，可增加反流的检出率，我国也已引入这一检查技术。以上胃食管反流检查尤其是24小时的监测主要用于非心源性胸痛怀疑有反流病时，反流症状严重但疗效不满意时，还有非典型反流病例，如表现为咽喉炎、呼吸系统病变以及评价药物和手术疗效等。

胃排空检查摄食后胃容纳、碾磨食物，进而排空食物。胃排空检查是测定进试餐后胃对食物的排空功能。核素法胃排空是在摄取核素标记的食物后，定时用伽马照相计数胃内存留量，是一项金标准检查。但因仪器昂贵，检查耗时，尚未在临床上普遍应用。不透X线标志物的胃排空需在进试餐时，吞服不透X线标志物，餐后一定时间摄腹部X线片，测算胃腔内存留标志物，方法简易。超声法可用于测定胃液体排空，但其结果受操作者经验的影响。此外，稳定同位素呼吸试验等也可检查胃排空功能。胃排空试验可了解胃动力障碍症状患者胃排空功能是否延缓、严重程度，及其对治疗的反应。

胃容纳功能检测测定胃对摄取食物的容纳功能。近年来推出的饮水试验或饮用带有热卡的营养液，可测定其引起初步饱感和最大饱感时的饮入量，是反映胃容纳和胃感觉功能的简易方法。恒压器技术是将带有气囊的导管插入胃近端，在恒压状态下可根据气囊内缩小或扩大来测定近端胃收缩或舒张，测定最初感知和最大饱感时近端胃的容纳及感觉功能。但因其不易耐受则限制其在临床的应用。核素法、磁共振或CT技术等尚少应用于临床。胃容纳功能检测可用于消化不良、糖尿病等患者。

体表胃电图是将电极放置在上腹体表，记录空腹和餐后的胃电慢波活动变化。其可检测胃动力障碍，如功能性消化不良、胃轻瘫、运动病和妊娠呕吐等有无胃电节律异常。此检查简易，易被接受。

胃肠传输试验让患者吞服不透X标志物后，在48小时和72小时(必要时)后拍摄腹部平片，测算肠腔内标志物存留数及其分布。慢传输便秘患者72小时仍有不少存留。该检查有助于指导慢性便秘的处理，但尚不能作为手术的依据。胃肠传输试验也用于功能性腹泻、动力相关的腹泻患者及不明原因的腹胀或腹痛患者，可了解这些患者症状发生的病理生理基础。

肛门直肠测压将带有气囊的导管插入肛门内，测定肛门和直肠的功能。包括肛门括约肌的长度、静息压和主动收缩压(缩窄压)及模拟排便动作时的压力变化，还可以检查肛门直肠抑制反射及测定直肠对便意的最小和最大的耐受程度等。对排便障碍、痉挛性盆底综合征及大便失禁等有一定意义，有助于诊断和指导治疗。

四、胃肠动力药的应用原则

恶心与呕吐是一种症状，也是人体的重要保护机制，可以防止胃部过度扩张或帮助排除异物(如毒物、刺激物)。首先要明确其引起的原因,尽可能去除病因或针对病因治疗，纠正可能存在的代谢和水、电解质紊乱;在没有其他更好治疗办法的前提下，权衡止吐药的利弊，考虑是否应用。

妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不能一时去除，此时不宜用止吐药，可采取改变食谱、静脉补液和口服维生素B6等方法，必要时可酌量给予抗组织胺药;对晕动病所致的呕吐，可选用组胺拮抗剂苯海拉明、茶苯海明、异丙嗦或氢澳酸东蓑若碱贴剂。

对抗癌放疗和化学疗法治疗引起的呕吐，以预防性用药效果较好：一般手术前不用止吐药预防呕吐，但眼科和颅脑手术或特殊情况例外。

对怀孕或哺乳妇女不要应用;1岁以下儿童慎用;对前列腺肥大者不宜应用。

抗胆碱药(颠茄、普鲁本辛、阿托品)可能会削弱本品的作用,不宜合用。