经验者之家｜养生修身：怎样才能鼻翼不长痘痘 三大方法可祛痘……

痘痘，又称为粉刺、痔疮，几乎是我们每个人的必经历程，尤其在青春期激素的影响下，人产生痘痘的机会更大，当然痘痘的产生，跟人的生活习惯也有很大关系，如果我们吃十分辛辣火气的东西，皮肤部位是很容易长痘痘的，还有其他一些原因，以至于痘痘的生长让我们苦不堪言。

当然，长痘痘的影响不是很大，一般没几天就可以挤掉，让其脓液去除，很快就能够恢复，不过痘痘的反复生长着实令人不爽，有的人鼻翼两侧经常会产生大小不一的痘痘，当遇到这种情况我们该怎么办呢?

1、洗脸

既然是鼻子上产生了痘痘，那么面部以及鼻部的清洗就尤为重要了，每天早晚可以使用曼秀雷敦这种祛痘的洗面奶来清洗面部，将皮肤表面的油脂清除干净，保持肌肤水润光滑，不会过分干燥，多喝水，多吃水果蔬菜，有时候可以服面膜、敷黄瓜等等。

2、心态要好

人长期处于暴躁不安、焦虑的情况很容易影响人的内分泌系统，激素水平拨乱会影响皮肤的血液循环等问题，痘痘也就自然而然由于火气攻心而产生了，所以我们需要调整好自己的心态，遇到事情不要过于暴躁，需要保持冷静。

3、饮食

很多人长痘痘都是因为饮食上出现了问题，有的人吃了火锅、辛辣食物或者是发物摄取过多，以免刺激胃液分泌过多的胃酸导致胃火加剧，吃东西辣椒要少放点，饮食上要保持清淡，保证营养物质的正常摄取，营养均衡。

以上就是我给大家介绍的三种从根本上祛除鼻翼痘痘的方法，除此之外，长痘痘跟人的生殖系统有很大关系，为避免性激素水平的影响，我们最好不要纵欲过度，不要想太多关于性方面的事情，多去户外呼吸新鲜空气，参与体育锻炼，才能更好地避免痘痘产生。