经验者之家｜养生修身：过敏体质吃东西的注意要点 如何护理过敏体质……

一、过敏椅子饮食的注意事项

1.蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，但需要注意的是，有些患者可能对花粉、蜂蜜等过敏，这种患者就能再吃蜂蜜来抗过敏。2.大枣：红枣中含有大量抗过敏物质–环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。可生吃，可水煎，大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。3.金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。4.胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

二、过敏体质的护理方式是什么

1、保持环境的干净整洁。这时宝宝过敏体质护理的首要基础。环境的干净整洁，可以保证空气质量，防止细菌的入侵。这是最基础的护理工作，家长朋友们在日常的时候一定要做环境的干净整洁。2、找到真正的过敏原。之所以宝宝会出现过敏反应，就是因为触碰到了过敏原。所以，知道真正的过敏原是过敏体质护理的根本工作。找到过敏原之后，要让宝宝避开过敏原，这样就不会出现过敏反应。3、增强宝宝抗体。增强宝宝抗体是宝宝过敏体质护理的最主要的工作。抗体增强的话，可以让宝宝逐渐适应过敏原，同时抵抗其他的疾病。家长们要走出一个误区，过敏体质是很难彻底根治的。想要彻底治疗过敏体质是非常困难的，需要不断地逐渐地适应过敏原，所以没必要为宝宝进行治疗，只要避开过敏原即可。

三、中医食疗验方治疗过敏体质

1、生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。2、生薏仁15克、荸荠5—6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。婴儿湿疹如何进行过敏原检查湿疹宝宝多有遗传性过敏体质，因此找出过敏原可以有效防止湿疹的发病。但是如果家长按照自己的经验，而让宝宝对某些食物严格忌口，容易造成宝宝营养不良。通过过敏原检查可以明确宝宝是否对这些食物致敏，以避免不必要的忌口。生活中的过敏原可分为食物过敏原和吸入性过敏原两种，常见的食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、花生、小麦、大豆、鱼虾等；吸入性过敏原则可包括尘螨、动物皮屑、霉菌孢子和花粉等。过敏原检查就是这些食物或者吸入性过敏原的特异性IgE检查，通常可有皮肤点刺试验和抽血化验两种检查方法。其中，皮肤点刺试验快速简便且价格低，抽血化验则不受皮疹严重程度和用药影响，但价格较贵，且一岁以下宝宝通常需要颈部静脉抽血。医生和家长可根据湿疹宝宝的实际情况来选择检查方法。需要注意的是，年龄太小的婴儿尚未接触可能的过敏原，还未发生相应的免疫反应，可能会产生假阴性结果。并且随着宝宝长大，对食物致敏会逐渐减轻，对吸入性过敏则逐渐增多，因此湿疹宝宝应半年至一年复查过敏原。

四、宝宝过敏体质的饮食

婴幼儿过敏，很多妈妈都头疼的问题。婴幼儿是过敏体质的话，是很难治愈的，所以当宝宝出现过敏症状的时候，只能进行护理。接下来为妈妈们介绍婴幼儿过敏的症状有哪些。1、不停打喷嚏。不停打喷嚏是最为常见的一种过敏症状。之所以会不停打喷嚏，有可能是因为粉尘过敏，不小心吸入了空气中的粉尘导致打喷嚏并且会引起鼻子发炎。2、皮肤起红疹。这也是过敏体质最为常见的一种症状。皮肤起红疹的原因就是因为皮肤碰触到过敏原而起的反应。可能宝宝对某些衣服的材质过敏，所以会起红疹。3、呕吐。这是很少见的一种过敏症状。可能是因为宝宝对某些食物过敏而引起的不良反应，有些过敏现象严重的婴幼儿，也有可能出现腹泻的症状。在以后的饮食喂养中，家长一定不要继续喂食此食物即可避开过敏症状。针对婴幼儿过敏体质而言，基本上就会出现以上三种过敏症状。家长们可以根据这三种症状来判断宝宝是否过敏，如果过敏的话，及时避开过敏原，并进行简单的护理，日后过敏症状也会随之消失。