经验者之家｜养生修身：舌头溃疡多吃什么水果 舌头溃疡的原因……

一、舌头溃疡吃什么水果好呀

西瓜：此水果含有大量的维生素，但是不能吃太多，容易上火，加重口腔溃疡的病情。

苹果：此水果含有大量的维生素易弥补身体的需要。

梨：此水果含有大量的维生素C，经常吃梨子对患者身体有益处，有利于溃疡处愈合。

杏：杏对人体有很大的好处，患者适宜的多吃些杏。

桃子：桃内还有很多营养元素，如维生素B等，有利于溃疡处恢复，还有延缓衰老的功能。但是，此水果也不可多吃，会引起肠胃疾病.

柿子：也是不可多得的好水果，可以有效的防治溃疡。不易吃太多，易会引起肠梗阻。

石榴：石榴性属温甘，可生津止渴、熨舌补气，同时石榴的酸性因子可以起到杀菌抑菌的作用，避免口腔溃疡继续扩散发展。

其实很多水果都是促进溃疡痊愈的好帮手，但是需要注意的是在用水果促进舌头溃疡痊愈的过程中，要考虑到体质因素。很多人天生对一些浆果过敏，所以不仅不会起到促进溃疡痊愈的作用，还会起到火上浇油的副作用。

二、舌头溃疡是什么原因呀

舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。究其具体致病原因，有以下几点——

【1】遗传因素。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

【2】内分泌变化。有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内水平增高而雌激素的水平降低所致。

【3】精神因素。有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

【4】消化系统疾病及功能紊乱。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等有关。

三、口腔溃疡下面的常见表现一定要注意

1、疱疹样口疮：溃疡小且数目可多达20个以上，分布较广泛，无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。

2、轻型口疮：好发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

3、腺周口疮：好发于唇内侧及口角区粘膜。溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬。病程长，愈后可留下瘢痕。

4、白塞综合征：若已出现口、眼及生殖器、皮肤损害时，则应结合其他系统损害分折进行诊断。为非特异性炎症。初期出现严重的血管及炎性反应，形成溃疡后，其表面有纤维素性假膜覆盖，下方有少量坏死组织。固有层有大量炎症细胞浸润，胶原纤维可水肿、玻璃样变或断裂消失。腺周口疮的病变与以上基本变化相同，但范围大而深，且唾液腺腺泡破坏，腺管扩张，上皮增生。

四、容易引发口腔溃疡的药物有

1:润喉片。过多含服润喉片也会导致口腔溃疡，因为润喉片多含有薄荷或碘等成分，它们对口腔黏膜有直接的刺激作用，就像硫酸对皮肤的化学性刺激一样。因此口腔无炎症时，不要过多服用润喉片，以免导致口腔溃疡。

2：抗生素。很多抗生素都可以诱发口腔溃疡，因为像头孢氨苄、替硝唑等广谱抗生素抗菌范围广，却缺乏针对性，容易造成菌群失调，趁机得到滋长，从而发生口腔溃疡。若发现上述情况，要及时找医生咨询，尽量采取其他药物代替。

3.解热镇痛药。解热镇痛药物，如阿司匹林、双氯芬酸钠等，都有引发口腔溃疡的报道。解热镇痛药多是有机弱酸，对黏膜有刺激作用，同时也容易产生变态反应，导致口腔黏膜损伤。

大家需要注意这种疾病的症状，避免造成内分泌失调，而且还会造成精神紧张，导致营养缺乏平时大家需要注意调理方案，全面的进行自我护理，有效的进行清热解毒，避免造成更多困扰，以免影响到皮肤粘膜，导致皮肤受到损害，大家需要注意综合进行保健。