经验者之家｜养生修身：怎么能防止手机辐射 手机辐射有什么危害呢……
一、避免手机辐射要怎么做
1、让手机离头远一点
据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。小编建议，孕妈妈最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米。另外，孕妈妈也可以使用免提耳机，这能在你打电话的时候降低头部受到的辐射。
2、避免手机挂胸前
手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈妈人体造成伤害。
3、远离充电器
很多孕妈妈都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，小编建议，孕妈应远离手机充电插座30厘米以上，切勿放在床边。
二、手机辐射会有什么危害呢
手机辐射主要是由其发射的高频无线电波造成的。据美国移动电话协会的研究，鞭状手机天线发射的微波中，有60%被人脑近距离吸收。手机天线是产生辐射最强的地方，而人脑与发射天线的距离仅2-5厘米，因此是存在潜在危害的。
现在国际通用的手机辐射度量方法是国际移动电讯协会（CTIA）定义的”特殊吸收率”（SpecificAbsorbedRadiation-SAR），它的单位为W/kg，表示每千克人体吸收的电磁辐射能量。美国就采用了这种标准，联邦委员会的规定是1.6W/kg。而此前我国卫生部和国家环保总局曾提出1.0SAR的标准，但没有强制推行。据业内人士透露，新的手机辐射标准的技术层面工作已于去年底完成，目前国家标准委正在对其进行审批。
中国医学装备CT专业委员会常务委员、南京军区南京总医院医学影像研究所专家王骏认为，从总体上来看，手机辐射对未成年人与成年人的健康影响是大同小异的。未成年人处在成长、发育的过程中，相对于成年人来说受到的损害更大。
王骏表示，未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响。长期使用手机确实可能引起未成年人的记忆力衰退、认知能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。
我们生活空间的辐射源越来越多，电磁环境越来越复杂。即使你认定手机辐射有害健康而不使用手机，那也一样逃避不了电波的辐射，在密集的辐射环境中，你个手机的功率是微不足道的，即使你不使用手机，你所受的辐射量也不会比手使用者低多少，就跟在烟雾缭绕的吸烟室里戒烟一样毫无意义，除非你有能力关停所有的基站，或远离人群生活在杳无人烟的地方。
即使长年接收更大功率的非电离低频率电波辐射，也不会对健康造成损害，国内外的军队都有不少大功率电台和雷达，其频率覆盖手机频段，辐射功率比手机大成千上万倍，大型天线就架设在楼顶上，工作人员长年在这种高强度辐射环境下工作，从来没有过某人因辐射而影响健康的报道。
为什么在手机等辐射面前，人类能安然无恙？
普遍认为手机辐射有害，其中一个重要的原因是：同样也是电波辐射的伽玛射线和X光射线会伤害人体健康，长时间照射甚有引发癌症的危险。但是，这两种射线与手机辐射有着本质的不同，前者是电离性辐射，辐射能量能被人体组织大量吸收而导致化学键断裂。
使用手机是安全的，科学认为，手机辐射对人没有可见性的明显伤害，但是这种辐射究竟会不会对健康造成影响？通过手机APP测量发现距离过近时辐射会增加很多倍！还是建议大家持谨慎态度对待！注意手机的使用方法，不应近距离接触时间过长，保护身体健康。
三、手机辐射对孕妇会有哪些影响
CCTV曾对”防辐孕妇装”做过一期节目，介绍了陈姓研究人员做的实验，在穿上的假人上方安置了八木天线，把场强仪的探头放进防辐射孕妇装和假人之间的缝隙进行测量，结论是辐射反而增强了，理由是电磁波来回振荡叠加导致功率增强，这个结论很令人遗憾，因为这是典型的伪科学说法。虽然防辐射孕妇装无用的节目结论是正确的，但却使用了错误的论据，这种”以假打假”是最有危害的。
后来CCTV又做了一期节目，请来了中国工程院刘尚合院士，他是国内静电防护和电磁辐射方面的顶级专家，他也当场做了实验，结论是防辐射孕妇装有一定的防辐射作用，这是个科学结论。但有个扩展到生物领域内的科学说法没有介绍，那就是衰减的这点辐射对人体健康没有意义。
“防辐射孕妇装”也不是一点作用没有，穿上它可以得到更多的关照，在公交车上被让座的机率会大增。欧美日等国家从没有过这种产品，但在中国却已经成为了一个庞大的产业。
四、手机辐射对胎儿影响有哪些
随着智能手机的普及，人们越来越离不开手机的使用。虽然对手机辐射对普通人伤害不大，但是对于已经怀孕的准妈妈来说，手机辐射应该是值得注意的一个问题。
虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。
怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，可能造成胎儿成长有缺陷;孕妈妈怀孕4~8个月，这是胎儿形成期，这时如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。
孕妈妈为胎儿的安全着想，还是建议怀孕期间不宜进行长时间连续不断的手机操作。可多进行一些户外活动、体育活动等，这样对自己好，也对胎儿会比较好，所以能少玩手机就少玩手机。
