经验者之家｜养生修身：小孩月经多长时间稳定 小孩月经该注意什么……

随着年龄的增长，人们总会在适当的时候做该做的事情。对于每个人的成长过程，人们都会经历适当的事情。对于女生来说，人们会在一定的时期来例假，这就提示着人们开始发育成长了。所以，小孩来月经时，家长们都会十分注意孩子的饮食习惯等，那么对于小孩来月经多长时间能够稳定呢?这是人们需要了解的。

小孩月经多长时间稳定？月经的来潮就是代表着少女们进入了青春期的重要标志，大多数孩子大约是在12岁左右时开始来月经的，第一次来月经称为初潮，之后月经的周期一般为28左右，每次经期大约是在3到7天，并且有相关医学家指出，当过了28天左右就会出现第二次来月经，之后根据这个周期就会开始正常了。但是，由于每个人的体质不同，所以，可能在时间上就会存在着一些变化。

小孩月经期间注意什么？医师建议可以在孩子的饮食中增加蛋白的摄入，尤其以动物性蛋白会比较好，同时家长们还要注意给孩子钙质的补充。孩子补充好营养才能长的好，同时体育锻炼也要坚持。并且孩子在月经期间一定要少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。并且孩子在经期比较容易出现疲劳和嗜睡，所以家长和孩子都是需要引起注意的。

所以，当自家孩子第一次来月经的时候，家长们要注重孩子的饮食习惯以及一些优良的生活作息，这样对于孩子的成长发育能够起到比较好的效果。所以，小孩月经多长时间稳定是人们需要了解的。因此，家长们要教育孩子一些相关的注意事项，这样对于孩子来说也是有很多好处的。