经验者之家｜养生修身：腰突肌肉萎缩怎么办 改善腰突肌肉萎缩的方法……

腰突肌肉萎缩对于患者来说是比较痛苦的一件事情，出现这种问题一般都是因为身体过于劳累，或者是因为自己平时不当的生活习惯所导致的，腰椎间盘突出引起肌肉萎缩，大家就应该要采取积极治疗的方法，下面小编就来给大家介绍一下腰突肌肉萎缩应该如何来治疗?想要了解的朋友就一起来看看吧。

最简单的治疗方法当然就是好好的休息，你可以躺在床上休息两天，这样比长期卧床休息的效果会更加的好一些，可以弯曲你的膝盖再采取侧卧位的方式，并且应该要准备一个枕头垫在你的两腿之间，可以减少椎间盘和神经根的压力，在休息期间，大小便都不能够下床或者是坐起，卧床三个礼拜以后，带腰围之后可以起床活动，三个月之内不要做弯腰拿东西的动作。

腰突肌肉萎缩，大家也可以采取保守治疗的方法，像是药物的治疗和物理的治疗，物理的治疗就是进行按摩和推拿，这些治疗的方法可以让腰突恢复到原来的位置，其实这种说法也有一些夸张，单靠按摩或者是推拿是不能够完全恢复的，而且如果推拿的方向不正确，或者是力度没有把握好的话，也有可能会让疾病更加的严重。

对于生活不能够自理的比较严重的腰突肌肉萎缩的患者可以采取手术治疗的方法，但是手术的费用会比较的贵，而且手术对于身体的伤害性又比较的大，对于老年人来说恢复会比较的慢，所以一般病情没有很严重的人，最好是采取保守治疗的方法。

上面给大家介绍的就是腰突肌肉萎缩的治疗方法，现在大家应该也有所了解了吧，腰突肌肉萎缩的人就可以采用以上的这些方法，根据自己的实际情况来选择最佳的治疗手法，这样才能够让自己更快的恢复健康，在腰突肌肉萎缩的护理期间，也应该要采取正确的姿势来坐或者是站，也可以做一些运动来缓解腰部肌肉紧张的状态。