经验者之家｜养生修身：喝酒不醉好吗 怎么喝酒才能不醉……

平时大家在休息的时候或者是晚上下班之后都会和朋友出去聚会或者是参加公司里面的应酬，在应酬的时候就会喝一些酒，有一些人酒量非常的差，还没有喝多少就醉了，这样就会影响到自己的身体健康，下面小编就来给大家介绍一下，怎么喝酒才能够不醉，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

每一个人都希望自己喝酒能够喝不醉，喝酒喝不醉当然是非常好的，特别是对于女性朋友来说，喝不醉的话还能避免一些危险，其实没有喝不醉的人，只是有一些人喝酒的方式正确，才能让他们喝了很多的酒都不出现醉意。

喝酒的速度一定不能够太快，喝酒以后五分钟乙醇才会进入到血液里面，喝酒的速度很快的话，那么血液里面的乙醇浓度就会不断的提高，很快就会出现喝醉的情况，如果你慢慢喝的话，身体里面就有充分的时间把乙醇分解掉，这样就不容易喝醉。

喝酒之前，大家应该要吃一些饭菜来填补一下自己的肚子，不要空着肚子的时候喝酒，这也是喝酒不醉的一个窍门，这样可以让乙醇在身体里面吸收的时间延长，喝酒的时候，吃猪肝是最好的，不仅是因为猪肝的营养价值丰富，也是因为猪肝可以让身体机能对于乙醇的解毒能力得到一个提高，经常喝酒的人会出现身体里面维生素b的缺失，猪肝就可以补充维生素。

喝酒之后还应该吃一些甜点或者是水果，这样也可以保持不醉的状态。甜柿子之类的水果里面含有的果糖非常的丰富，可以让乙醇氧化，可以让乙醇加快分解和代谢的速度，甜的点心也同样有这样的效果，想要预防喝醉酒出现胃炎或者是脱水症状就可以喝一些蜂蜜牛奶。

上面给大家介绍的就是怎么喝酒才能够不醉，现在大家应该也有所了解了吧，如果你想要喝酒不醉的话，就可以试试上面的这些方法，但是要提醒大家的是，平时最好能够少喝一些酒，如果迫不得已需要喝酒，就应该要掌握正确的喝酒方法，这样才能够减少喝酒对身体的伤害。