经验者之家｜养生修身：红糖跟什么食物相克，你了解多少……

红糖对于我们广大女性朋友来说，就相当于闺蜜的存在。因为红糖有健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，所以当我们在经期腹痛时，都喜欢冲一杯暖暖的红糖水，来缓解我们我们的痛苦。产后妈妈也会用红糖来进行补血，和帮助产后恶露的排出，然五行相生相克，红糖也是一样，也和其他的食物一样也会有相克的食物，那么红糖到底有哪些和哪些食物相克，和哪些食物是不能同时食用的，你又了解多少呢!下面小编就和大家一起来学习一下吧!

1.红糖不能和牛肉同食，牛肉对身体的补益作用比较强，其中包含的营养成分比较容易被吸收，而红糖于之也是无二，一旦同食，会让人产生腹胀。

2.皮蛋，皮蛋与红糖一起食用，会产生一定的沉淀物，是有毒的，所以不能一起食用。

3.牛奶、豆浆，牛奶可以起到舒缓神经的作用，对失眠者和精神紧张的人都有良好的效果。虽然和红糖一样都是好的调养品，但是却不能同食，两者同时食用会让红糖里的草酸变质，影响牛奶中铁离子的吸收。

4.竹笋，竹笋蛋白中含有的赖氨酸在与红糖在加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。而且二者药性不同，红糖甘温，竹笋甘寒，稍有抵触。

5.铜元素食物，红糖会一定程度的降低人体对铜元素的吸收。

以上便是小编整理的一些和红糖相克的食品，希望能对大家有一定的帮助。虽然红糖对我们来说是很好的食品，但是小编也要提醒大家，但是也要也不能过度的依赖。更要注意一下与那些东西是不能同时食用。另外，也要注意一下自己的身体是否能够